〒869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森6丁目19-2
駐車場有り
院長：薗田 真之介
未分類
2025年4月10日
柔道整復師が教える腰の柔軟性UP術
「最近、前かがみになると腰がつっぱる感じがしてつらい」「長時間座っていると立ち上がるときに腰が重い」——このような違和感を日常的に感じていませんか？ それは、腰まわりの柔軟性が低下しているサインかもしれません。 腰は上...
「最近、前かがみになると腰がつっぱる感じがしてつらい」「長時間座って...
肩が痛くて眠れない。少しでも楽になる寝方はあるの？
夜布団に入ったものの、肩がじんわりと重く、寝返りを打つたびにズキッと響くような痛みでなかなか眠れない。そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。日中は我慢できても、夜の痛みは気持ちまで沈みがちになります。 肩の痛...
夜布団に入ったものの、肩がじんわりと重く、寝返りを打つたびにズキッと...
2025年4月4日
ぎっくり腰になったら行いたい痛みを抑えるためのストレッチ法
ぎっくり腰は、突然の強い痛みで動けなくなってしまうことが多く、不安や恐怖を感じる方も少なくありません。実際に私の施術経験でも、「朝起きたら急に腰が痛くて動けなかった」「荷物を持ち上げた瞬間にピキッときた」といったご相談を...
ぎっくり腰は、突然の強い痛みで動けなくなってしまうことが多く、不安や...
肩甲骨はがしってよく聞くけどどんな効果があるの？そのメリットとは？
最近、「肩甲骨はがし」という言葉を耳にすることが増えてきたと感じていらっしゃる方も多いかもしれません。雑誌やテレビ、SNSなどでも話題になることが多く、「興味はあるけど、実際にどんなことをするのか分からない」と感じている...
最近、「肩甲骨はがし」という言葉を耳にすることが増えてきたと感じてい...
腰椎分離症が長期間なおらないけど何が原因？心掛けたい安静方法
腰に痛みを感じたまま何ヶ月も経ってしまい、「なかなか良くならない」と不安を抱えている方の中には、「腰椎分離症」と診断された経験をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。この腰椎分離症は、特にスポーツを頑張る中高生や、腰に...
腰に痛みを感じたまま何ヶ月も経ってしまい、「なかなか良くならない」と...
普段から気をつけたい物を持ち上げる時に意識する腰の使い方
日常生活の中で、意外と負担がかかりやすい動作のひとつが「物を持ち上げる」動きです。たとえば、床に置かれた荷物を取るときや、お子さんを抱き上げる場面など、何気ない瞬間に腰を使う場面は思っているよりも多くあります。 このと...
日常生活の中で、意外と負担がかかりやすい動作のひとつが「物を持ち上げ...
2025年3月21日
産後に痔になってしまった！？どうやって治していけば良いか柔道整復師の観点から解説
出産後に「座ると違和感がある」「トイレの時間がつらい」と感じることはありませんか？ それは、産後の痔の症状かもしれません。出産を経験された方の中には、妊娠中から出産後にかけて痔の症状を感じる方が少なくありません。そこで今...
出産後に「座ると違和感がある」「トイレの時間がつらい」と感じることは...
骨盤を矯正してくれる靴があるって本当？これを使えばきちんと矯正ができる？
最近、「履くだけで骨盤が矯正される靴がある」といった情報を耳にすることが増えてきました。骨盤のゆがみに悩む方にとって、歩くだけで整えられるならとても魅力的ですよね。しかし、本当に靴を履くだけで骨盤は正しい位置に整うのでし...
最近、「履くだけで骨盤が矯正される靴がある」といった情報を耳にするこ...
どんな症状でも腰のストレッチはするべきなのか。ストレッチをするべき腰の症状としてはいけない腰の症状
腰が重く感じる、疲れが取れない、違和感が続くなど、腰に関する悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。そのような時に「とりあえずストレッチをすれば楽になるかも」と考える方もいるかもしれません。しかし、腰のストレッチは...
腰が重く感じる、疲れが取れない、違和感が続くなど、腰に関する悩みを抱...
腰に麻酔をしなければならないほどの重度の症状はどんなのがある？また予防するために必要な事とは？
腰の痛みが強く、動くこともつらい状態が続くと、「麻酔をしなければいけないほどの症状なのでは？」と不安を感じることがあるかもしれません。実際に腰に麻酔を用いることが検討される症状は、日常的な腰の違和感とは異なり、より強い痛...
腰の痛みが強く、動くこともつらい状態が続くと、「麻酔をしなければいけ...
