〒869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森6丁目19-2
駐車場有り
院長：薗田 真之介
未分類
2025年10月27日
坐骨神経痛と腰痛の違い―整骨院での改善方法と通院目安
「腰が痛い」と感じたとき、その原因が筋肉由来の腰痛なのか、神経に関係する坐骨神経痛なのかを区別することはとても大切です。 どちらも似たような痛みを感じますが、原因や対処法が異なります。 ここでは、整骨院元菊陽町光の森院の...
「腰が痛い」と感じたとき、その原因が筋肉由来の腰痛なのか、神経に関係...
首の痛みを根本改善―整骨院での骨格矯正と姿勢改善の効果
デスクワークやスマホの長時間使用が当たり前となった今、「首の痛み」や「肩のこり」に悩む方が増えています。 一時的なマッサージで楽になっても、すぐに痛みが戻るという声も多く聞かれます。 その原因は、実は姿勢の歪みと骨格バラ...
デスクワークやスマホの長時間使用が当たり前となった今、「首の痛み」や...
腰痛を防ぐ筋トレ５選 正しいやり方と注意点
デスクワークや長時間の立ち仕事など、腰に負担を感じていませんか？ 実は、腰痛の多くは筋肉のバランスの崩れや、姿勢の悪さから起こります。 日常的に腰まわりの筋肉を鍛えることで、腰痛を防ぐ体づくりができます。今回は、整骨院元...
デスクワークや長時間の立ち仕事など、腰に負担を感じていませんか？ 実...
スマホ・パソコンが原因！現代人が陥る肩こり悪化の悪習慣とは
近年、スマホやパソコンの長時間使用による肩こりに悩む方が急増しています。デスクワークや在宅勤務、動画視聴やSNSチェックなど、現代人の生活は「前かがみ姿勢」が当たり前になりつつあります。今回は、知らず知らずのうちに肩こり...
近年、スマホやパソコンの長時間使用による肩こりに悩む方が急増していま...
2025年10月20日
坐骨神経痛は放置するとどうなる？整骨院で早期改善すべき理由
お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて“ビリビリ”“ジンジン”と痛みやしびれを感じる―― それは「坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）」のサインかもしれません。 軽い痛みだからと放置していると、いつの間にか長引き、歩行や日...
お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて“ビリビリ”“ジンジン”と痛...
翌朝スッキリ起きられる！体にやさしい正しい睡眠姿勢
「朝起きると首や肩がこっている」「腰が重だるい」そんな経験はありませんか？ 実はその原因、多くが“寝ている姿勢”にあります。 人の体は眠っている間も筋肉や関節が微妙に動いており、姿勢の崩れがあると筋肉が緊張したままになっ...
「朝起きると首や肩がこっている」「腰が重だるい」そんな経験はありませ...
座っていると腰が痛い人におすすめの正しい姿勢
長時間座っていると腰が重だるくなったり、痛みが出てくることはありませんか？ その原因の多くは「座り方」にあります。 腰への負担は、立っている時よりも座っている時の方が大きいと言われています。 そこで今回は、整骨院元菊陽町...
長時間座っていると腰が重だるくなったり、痛みが出てくることはありませ...
肩こりを悪化させないために日常生活で気をつけたい習慣
肩こりは、長時間のデスクワークやスマホ操作、姿勢の崩れなど、日常の小さな積み重ねで起こることが多いです。慢性化してしまう前に、毎日の生活で少し意識を変えるだけでも大きな違いが生まれます。ここでは、整骨院元菊陽町光の森院が...
肩こりは、長時間のデスクワークやスマホ操作、姿勢の崩れなど、日常の小...
2025年10月14日
交通事故の首の痛み（むち打ち）は整骨院で改善できる？
交通事故のあとに多い「首の痛み」や「だるさ」「頭痛」は、代表的な症状のひとつである**むち打ち（頚椎捻挫）**によるものです。 事故直後はあまり痛みを感じなくても、数日経ってから症状が出ることも多く、早めのケアがとても大...
交通事故のあとに多い「首の痛み」や「だるさ」「頭痛」は、代表的な症状...
整骨院で自律神経は整う？マッサージとの違いを専門家が解説
「最近よく眠れない」「疲れが取れにくい」「気分が沈みがち」――。 こうした不調が続くとき、「自律神経の乱れかもしれません」と言われた経験がある方も多いのではないでしょうか。 自律神経は、心と体のバランスを保つためにとても...
「最近よく眠れない」「疲れが取れにくい」「気分が沈みがち」――。 こ...
