〒869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森6丁目19-2
駐車場有り
院長:薗田 真之介
未分類
2024年10月25日
慢性的な腰痛に効く、手技以外の腰痛施術の紹介
腰痛の原因は個々で異なり、慢性化している場合、手技に加えて電気療法などの機器を活用する施術も効果的とされています。電気療法は、低周波や中周波といった電気刺激を筋肉や神経に与え、痛みを和らげたり、筋肉の緊張をほぐしたりする...
腰痛の原因は個々で異なり、慢性化している場合、手技に加えて電気療法な...
自律神経を整えたい時に試したい自律神経を整えることができる足つぼマッサージ
日常のストレスや不規則な生活習慣により、乱れやすくなる自律神経。自律神経の乱れは、疲れが取れにくくなったり、寝つきが悪くなったりする原因となることもあります。そんな時、手軽に自宅でできる足つぼマッサージで自律神経を整えて...
日常のストレスや不規則な生活習慣により、乱れやすくなる自律神経。自律...
硬い椅子に座る時に使いたい、骨盤に負担が掛からないようにするクッション
硬い椅子に長時間座っていると、腰や骨盤周辺に不快な痛みや疲労が溜まりやすくなります。特に骨盤に負担がかかる姿勢が続くと、体のバランスが崩れやすく、腰痛や肩こりの原因になることもあります。このような悩みを解決するためにおす...
硬い椅子に長時間座っていると、腰や骨盤周辺に不快な痛みや疲労が溜まり...
2024年10月18日
自分でもやってみたい!一人でもできる肩甲骨はがしのやり方
肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると、肩こりや姿勢の悪さにつながりやすく、体全体に負担がかかります。特にデスクワークやスマートフォンの使用が増え、肩甲骨が動きにくくなっている人も多いです。そんな時に効果的なのが「肩甲骨はがし」...
肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると、肩こりや姿勢の悪さにつながりやすく、...
歩いた時に痛む腰痛とは?詳しく解説
歩くときに感じる腰の痛みは、多くの人にとって不快な経験です。この痛みにはさまざまな原因があり、痛みの出方や部位によって対処方法が異なります。腰痛を引き起こす要因を理解することで、効果的な対策を見つける手助けになるでしょう...
歩くときに感じる腰の痛みは、多くの人にとって不快な経験です。この痛み...
股関節が痛い原因。それは股関節の脱臼癖が原因かもしれません
股関節の痛みは、多くの人が抱える悩みの一つです。その痛みの原因として、実は「股関節の脱臼癖」が隠れている可能性があります。特に、何度も同じ場所に痛みを感じる場合や、動作のたびに股関節が外れやすいと感じる方は、注意が必要で...
股関節の痛みは、多くの人が抱える悩みの一つです。その痛みの原因として...
2024年10月4日
肩が外れた感じがする。それって肩関節の亜脱臼になっていますよ。
肩が「外れた感じがする」という感覚に悩む方は少なくありません。この症状の原因の一つに、肩関節の亜脱臼があります。肩は身体の中でも非常に可動域が広く、自由に動かせる反面、構造的に不安定な部分も持ち合わせています。そのため、...
肩が「外れた感じがする」という感覚に悩む方は少なくありません。この症...
偏った座り方は腰に負担をかなり掛けていますので要注意!
座り方は、日常生活の中で意外と見落とされがちですが、腰にかかる負担に大きな影響を与えます。偏った座り方を長時間続けると、腰への負担が増し、腰痛や姿勢の歪みを引き起こす原因となります。特に、足を組んだり、片側に体重をかける...
座り方は、日常生活の中で意外と見落とされがちですが、腰にかかる負担に...
腹筋のしすぎは猫背の原因?なぜ猫背になるのかを解説
一見、腹筋運動は体を引き締め、姿勢を良くするための運動のひとつと考えられがちですが、実は腹筋のやりすぎが原因で猫背を引き起こすことがあります。これは、腹筋ばかりを鍛えすぎることで体の前側の筋肉が過度に緊張し、反対に背中や...
一見、腹筋運動は体を引き締め、姿勢を良くするための運動のひとつと考え...
2024年9月27日
骨盤の歪みの改善方法を知ってぽっこりお腹を撃退せよ!
ぽっこりお腹に悩む人は多いですが、その原因は単に脂肪の蓄積だけではなく、骨盤の歪みにも関係しています。骨盤が歪むと、姿勢が悪くなり、内臓が正しい位置からずれてしまうことがあります。その結果、お腹が前に突き出たような姿勢に...
ぽっこりお腹に悩む人は多いですが、その原因は単に脂肪の蓄積だけではな...