〒869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森6丁目19-2
駐車場有り
院長：薗田 真之介
未分類
2025年10月1日
産後の骨盤矯正は整骨院がおすすめ？通う時期と注意点
出産後、多くの女性が「体型が戻りにくい」「腰や股関節に違和感がある」「育児で肩や腰がつらい」といった悩みを抱えます。その大きな要因のひとつが骨盤のゆがみです。妊娠・出産を経て骨盤は大きく開き、周囲の筋肉や靭帯も緩んだ状態...
出産後、多くの女性が「体型が戻りにくい」「腰や股関節に違和感がある」...
ぎっくり腰の原因は筋肉？骨？仕組みと予防法を徹底解説
突然腰が動かせなくなる「ぎっくり腰」。正式には急性腰痛症と呼ばれ、重い物を持ったときや、ちょっとした動作の際に起こることが多いです。発症すると立ち上がることさえ難しくなるため、多くの方が恐れる腰のトラブルの一つです。では...
突然腰が動かせなくなる「ぎっくり腰」。正式には急性腰痛症と呼ばれ、重...
腰痛ストレッチで悪化しない為のポイントとは？
腰痛に悩む方の多くが「ストレッチをして少しでも楽になりたい」と考えると思います。しかし、正しい方法を知らずに自己流で行うと、かえって症状を悪化させてしまうことがあります。ここでは、整骨院元菊陽町光の森院で多くの方をみてき...
腰痛に悩む方の多くが「ストレッチをして少しでも楽になりたい」と考える...
肩こり・肩の痛みに効く食事と生活習慣改善のポイント
肩こりや肩の痛みは、多くの方が日常的に悩まされる不調のひとつです。パソコンやスマホを長時間使う習慣、運動不足、姿勢の乱れなどが大きな原因となりますが、実は「食事」や「生活習慣」も深く関わっています。ここでは、整骨院元菊陽...
肩こりや肩の痛みは、多くの方が日常的に悩まされる不調のひとつです。パ...
2025年9月24日
猫背はクセではない。習慣です！今日から始める姿勢リセット術
「気づいたら背中が丸まっている」「人に姿勢が悪いと言われる」――そんな悩みを持つ方は少なくありません。多くの人は猫背を「クセ」と考えていますが、実は日々の生活習慣の積み重ねによって作られるものです。つまり、正しい習慣を身...
「気づいたら背中が丸まっている」「人に姿勢が悪いと言われる」――そん...
整体×神経学でアプローチ！自律神経ケアの最新施術とは
日常生活の中で「疲れているのに眠れない」「常に体がだるい」「理由のない不安や頭痛が続く」といった不調を感じる方は少なくありません。これらの背景には、自律神経の乱れが関わっていることが多くあります。従来の整体では筋肉や骨格...
日常生活の中で「疲れているのに眠れない」「常に体がだるい」「理由のな...
腰が痛くて眠れない時の対処法 寝方と寝具の工夫
腰の痛みが強いとき、夜眠れずにつらい思いをした経験がある方も多いのではないでしょうか。寝返りのたびに痛みで目が覚めたり、横になっても楽な姿勢が見つからなかったりすると、睡眠不足になり体の回復も妨げられてしまいます。結果的...
腰の痛みが強いとき、夜眠れずにつらい思いをした経験がある方も多いので...
肩こりがひどい時に試したいストレッチと解消法
デスクワークやスマートフォンの長時間使用、運動不足などが重なると、首や肩の筋肉が硬くなり、強い肩こりに悩まされる方は多いです。ひどい肩こりは放置すると頭痛やめまい、集中力の低下にもつながり、日常生活に支障をきたすこともあ...
デスクワークやスマートフォンの長時間使用、運動不足などが重なると、首...
2025年9月16日
骨盤のゆがみチェック方法と整骨院での矯正効果を解説
骨盤は体の中心にあり、背骨や下半身を支える重要な土台です。日常生活の姿勢やクセによって骨盤がゆがむと、腰痛や肩こり、下半身太り、さらには自律神経の乱れまで影響が及ぶことがあります。ここでは、自分でできる骨盤のゆがみチェッ...
骨盤は体の中心にあり、背骨や下半身を支える重要な土台です。日常生活の...
子どもの姿勢改善―成長期に注意すべき猫背・ストレートネック
近年、子どもたちの姿勢の乱れが増えています。スマートフォンやタブレットの長時間使用、ゲームや勉強での座りっぱなしなど、成長期の体に大きな影響を与える生活習慣が原因です。特に「猫背」と「ストレートネック」は放っておくと肩こ...
近年、子どもたちの姿勢の乱れが増えています。スマートフォンやタブレッ...
