〒869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森6丁目19-2
駐車場有り
院長：薗田 真之介
未分類
2025年6月3日
ストレートネック対策と治し方
〜首の不調を改善するために今すぐできること〜 スマートフォンやパソコンを長時間使う方の中で、最近「首が前に出ている気がする」「肩こりや頭痛がつらい」と感じている方はいませんか？ その症状、もしかすると“ストレートネック”...
〜首の不調を改善するために今すぐできること〜 スマートフォンやパソコ...
寝返りが辛い肩の痛み、就寝前のケア方法
寝ている時に肩の痛みで目が覚めてしまう、寝返りをうつたびにズキっと痛む――そんな経験はありませんか？ 肩の痛みは、日中の動きだけでなく、寝ている間の姿勢や筋肉のこわばりも影響しています。今回は「寝返りがつらい肩の痛み」に...
寝ている時に肩の痛みで目が覚めてしまう、寝返りをうつたびにズキっと痛...
2025年5月26日
【正しい姿勢はいつ身につく？】子どもの姿勢と向き合う大切なタイミング
「うちの子、いつも猫背っぽい」「テレビを見るとき、首が前に出てる気がする」──そう感じたことはありませんか？ 子どもの姿勢は、見た目だけの問題ではありません。筋肉の発達や呼吸、集中力にも深く関わってきます。では、正しい姿...
「うちの子、いつも猫背っぽい」「テレビを見るとき、首が前に出てる気が...
【そのむくみ、季節のせいかも？】春夏秋冬それぞれのむくみ対策
「夕方になると足がパンパン」「朝起きると顔がむくんでいる」──こうしたむくみの悩みは、季節によって原因や対策が異なることをご存じでしょうか？ 気温や湿度、服装や運動量の変化が体内の水分バランスに影響し、むくみやすくなるの...
「夕方になると足がパンパン」「朝起きると顔がむくんでいる」──こうし...
【今日から意識したい】腰にやさしい座り方で慢性的な腰の負担を減らす
デスクワークやスマホ操作が増えた今、「なんとなく腰が重だるい」「座っているだけで疲れる」と感じている方が多くいらっしゃいます。 座っている時間が長いと、腰まわりの筋肉や関節にじわじわと負担がかかりやすくなります。今回は、...
デスクワークやスマホ操作が増えた今、「なんとなく腰が重だるい」「座っ...
【在宅ワークで肩がガチガチ？】自宅でできる肩ケアとデスク環境の見直しポイント
テレワークが当たり前になった今、「肩が重い」「首がこる」と感じる方が急増しています。自宅の環境はオフィスのように整っていないことが多く、知らず知らずのうちに身体に負担がかかっていることも。今回は、肩こりをやわらげる簡単な...
テレワークが当たり前になった今、「肩が重い」「首がこる」と感じる方が...
2025年5月20日
整体で猫背を改善するメリットとは？
～見た目も気分も変わる、姿勢リセットのすすめ～ 「昔から猫背気味で…」「気づくと背中が丸まっている」 こんなお悩みを抱えていませんか？ 猫背は見た目の印象を左右するだけでなく、身体のさまざまな不調につながることもあり...
～見た目も気分も変わる、姿勢リセットのすすめ～ 「昔から猫背気味で...
急性腰痛とぎっくり腰の違いとは？
～突然の腰の痛みにどう対応するべきか～ 「急に腰が痛くなって動けない…」「これはぎっくり腰？それとも違う？」 そんな不安を抱えたことはありませんか？ 似たように思われがちな「急性腰痛」と「ぎっくり腰」。実はこの2つ、...
～突然の腰の痛みにどう対応するべきか～ 「急に腰が痛くなって動けな...
骨盤後傾と前傾の違いとは？
～姿勢のゆがみが引き起こす不調の正体～ 「骨盤がゆがんでいるかも」と言われたことはありませんか？その中でもよく聞くのが「骨盤が前傾している」「骨盤が後傾している」といった表現です。 言葉としては知っていても、実際にど...
～姿勢のゆがみが引き起こす不調の正体～ 「骨盤がゆがんでいるかも」...
自宅でできる肩こりマッサージのコツ
～プロがすすめる簡単セルフケア～ 現代の生活では、長時間のスマートフォンやパソコン作業、ストレスなどが原因で、肩こりに悩む方が非常に多くなっています。とはいえ、毎日整骨院に通うのは難しいものです。そんなときに役立つのが...
～プロがすすめる簡単セルフケア～ 現代の生活では、長時間のスマート...
