〒869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森6丁目19-2
駐車場有り
院長：薗田 真之介
未分類
2024年7月5日
椅子に座りながらでもできる腰痛のケア方法
長時間のデスクワークや座り仕事が原因で腰痛に悩む方は多いのではないでしょうか。実は、椅子に座りながらでも簡単にできる腰痛ケアの方法があります。ここでは、腰痛を軽減するための効果的なケア方法を紹介します。 1. 正しい座...
長時間のデスクワークや座り仕事が原因で腰痛に悩む方は多いのではないで...
産後に膝関節が突然痛くなり治らない。どうしたら改善できるか？
出産後、膝の痛みを感じる方は多いかもしれません。これは、妊娠中の体重増加やホルモンの変化、出産時の負担などが原因で起こることがよくあります。ここでは、産後に膝が痛くなる原因と、改善するための方法について解説します。 1...
出産後、膝の痛みを感じる方は多いかもしれません。これは、妊娠中の体重...
2024年7月3日
猫背を放置していると危険な理由。痛みが出る場所はどこ？
猫背の姿勢を長時間続けると、さまざまな身体の不調が現れることがあります。ここでは、猫背を放置することで生じるリスクと、痛みが出やすい箇所について説明します。 首や肩の痛み 猫背になると、頭が前に突き出た姿勢になります。...
猫背の姿勢を長時間続けると、さまざまな身体の不調が現れることがありま...
骨盤の正しい位置を日常から意識しておくと得られるメリット
日常生活で骨盤の位置を意識することは、とても大切です。骨盤は体の中心に位置しており、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を果たしています。そのため、骨盤の位置が正しいかどうかは、全身のバランスや健康に大きな影響を与えます。こ...
日常生活で骨盤の位置を意識することは、とても大切です。骨盤は体の中心...
あなたは大丈夫？ストレートネックになっていないかの確認方法
現代社会では、スマートフォンやパソコンの使用時間が長くなりがちです。これにより、首の自然なカーブが失われ、ストレートネックになる人が増えています。ストレートネックは首や肩の痛み、頭痛、姿勢の悪化などを引き起こす可能性があ...
現代社会では、スマートフォンやパソコンの使用時間が長くなりがちです。...
2024年7月1日
慢性的な肩の痛み。実は自律神経が乱れても痛くなるんです
肩の痛みが慢性化していると、つらい日常を過ごすことになります。肩が重く感じる原因はいくつかありますが、意外なところでは自律神経の乱れも関係しているのです。ここでは、自律神経がどのように肩の痛みと関わっているのかを解説しま...
肩の痛みが慢性化していると、つらい日常を過ごすことになります。肩が重...
産後に太って見える理由は骨盤の形を元に戻していないからなんです！
出産後、多くのお母さんが「太ったように見える」と感じることがあります。実際に体重が増えていなくても、見た目に変化があるのはなぜでしょうか？その理由の一つに、骨盤の形が元に戻っていないことが挙げられます。ここでは、産後に太...
出産後、多くのお母さんが「太ったように見える」と感じることがあります...
肩こりの原因の一つは背中の筋肉がこりかたまっているということが挙げられます
肩こりに悩んでいる方は多いと思いますが、その原因が肩だけにあるとは限りません。実は、背中の筋肉がこり固まっていることが肩こりの一因となることがよくあります。ここでは、背中の筋肉がどのように肩こりに影響を与えるかについて詳...
肩こりに悩んでいる方は多いと思いますが、その原因が肩だけにあるとは限...
2024年6月26日
座り仕事の時に気をつけたい！肩こりはもちろん、巻き肩猫背にも効果のある正しい手の位置
座り仕事の時に気をつけたい！肩こりはもちろん、巻き肩猫背にも効果のある正しい手の位置 デスクワークが多い現代社会では、長時間の座り仕事が肩こりや巻き肩、猫背の原因となることが少なくありません。正しい姿勢を保つことが、これ...
座り仕事の時に気をつけたい！肩こりはもちろん、巻き肩猫背にも効果のあ...
首こりでよく痛みが生じやすい場所２選
首こりは、現代の生活習慣の中で多くの人が悩む問題の一つです。しかし、その原因や痛みが生じやすい場所については、意外と知られていないことが多いです。ここでは、首こりで特に痛みが生じやすい場所を２つ紹介し、原因と対策について...
首こりは、現代の生活習慣の中で多くの人が悩む問題の一つです。しかし、...
