〒869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森6丁目19-2
駐車場有り
院長：薗田 真之介
未分類
2024年10月18日
自分でもやってみたい！一人でもできる肩甲骨はがしのやり方
肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると、肩こりや姿勢の悪さにつながりやすく、体全体に負担がかかります。特にデスクワークやスマートフォンの使用が増え、肩甲骨が動きにくくなっている人も多いです。そんな時に効果的なのが「肩甲骨はがし」...
肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると、肩こりや姿勢の悪さにつながりやすく、...
歩いた時に痛む腰痛とは？詳しく解説
歩くときに感じる腰の痛みは、多くの人にとって不快な経験です。この痛みにはさまざまな原因があり、痛みの出方や部位によって対処方法が異なります。腰痛を引き起こす要因を理解することで、効果的な対策を見つける手助けになるでしょう...
歩くときに感じる腰の痛みは、多くの人にとって不快な経験です。この痛み...
股関節が痛い原因。それは股関節の脱臼癖が原因かもしれません
股関節の痛みは、多くの人が抱える悩みの一つです。その痛みの原因として、実は「股関節の脱臼癖」が隠れている可能性があります。特に、何度も同じ場所に痛みを感じる場合や、動作のたびに股関節が外れやすいと感じる方は、注意が必要で...
股関節の痛みは、多くの人が抱える悩みの一つです。その痛みの原因として...
2024年10月4日
肩が外れた感じがする。それって肩関節の亜脱臼になっていますよ。
肩が「外れた感じがする」という感覚に悩む方は少なくありません。この症状の原因の一つに、肩関節の亜脱臼があります。肩は身体の中でも非常に可動域が広く、自由に動かせる反面、構造的に不安定な部分も持ち合わせています。そのため、...
肩が「外れた感じがする」という感覚に悩む方は少なくありません。この症...
偏った座り方は腰に負担をかなり掛けていますので要注意！
座り方は、日常生活の中で意外と見落とされがちですが、腰にかかる負担に大きな影響を与えます。偏った座り方を長時間続けると、腰への負担が増し、腰痛や姿勢の歪みを引き起こす原因となります。特に、足を組んだり、片側に体重をかける...
座り方は、日常生活の中で意外と見落とされがちですが、腰にかかる負担に...
腹筋のしすぎは猫背の原因？なぜ猫背になるのかを解説
一見、腹筋運動は体を引き締め、姿勢を良くするための運動のひとつと考えられがちですが、実は腹筋のやりすぎが原因で猫背を引き起こすことがあります。これは、腹筋ばかりを鍛えすぎることで体の前側の筋肉が過度に緊張し、反対に背中や...
一見、腹筋運動は体を引き締め、姿勢を良くするための運動のひとつと考え...
2024年9月27日
骨盤の歪みの改善方法を知ってぽっこりお腹を撃退せよ！
ぽっこりお腹に悩む人は多いですが、その原因は単に脂肪の蓄積だけではなく、骨盤の歪みにも関係しています。骨盤が歪むと、姿勢が悪くなり、内臓が正しい位置からずれてしまうことがあります。その結果、お腹が前に突き出たような姿勢に...
ぽっこりお腹に悩む人は多いですが、その原因は単に脂肪の蓄積だけではな...
産後の骨盤を大切にするために必要なこと。身体を回復させるために優先したいこと
出産後、女性の体は大きな変化を経験します。特に、骨盤は妊娠中に広がり、出産時に最大限に柔軟になります。この変化を元に戻すには時間がかかり、無理をすると骨盤が正しい位置に戻らず、体に様々な不調が現れることがあります。産後に...
出産後、女性の体は大きな変化を経験します。特に、骨盤は妊娠中に広がり...
姿勢アシストインナーを着るのは本当に姿勢がいいのか？
姿勢アシストインナーは、背中や腰をサポートし、姿勢を整えるためのアイテムとして多くの人に利用されています。デスクワークが長時間に及ぶ現代では、自然と猫背になりがちで、姿勢の悪さが原因で肩こりや腰痛を引き起こすこともありま...
姿勢アシストインナーは、背中や腰をサポートし、姿勢を整えるためのアイ...
2024年9月21日
坐骨神経痛とリューマチの違いを詳しく解説
坐骨神経痛とリューマチは、どちらも痛みを伴う症状ですが、その原因や特徴には大きな違いがあります。まず、坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びる坐骨神経が圧迫されたり、刺激を受けることで引き起こされる痛みのことです。主にお尻...
坐骨神経痛とリューマチは、どちらも痛みを伴う症状ですが、その原因や特...
