〒869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森6丁目19-2
駐車場有り
院長：薗田 真之介
未分類
2025年7月7日
座りながらできる腰に優しいストレッチ
長時間座っていると、だんだんと腰が重たく感じたり、張りや違和感を覚えることはありませんか？ 特にデスクワークや運転が続く方にとって、腰への負担は日常的な悩みの一つです。 今回は、座ったままできる腰に優しいストレッチを...
長時間座っていると、だんだんと腰が重たく感じたり、張りや違和感を覚...
肩こりに効果的な湿布の選び方と上手に貼るコツ
「肩こりがつらくて湿布を貼ったけど、あまり楽にならなかった…」そんな経験はありませんか？ 湿布は手軽に使える反面、正しく選び、効果的に貼らなければ本来の働きを発揮しづらいこともあります。 今回は、整骨院元菊陽町光の森...
「肩こりがつらくて湿布を貼ったけど、あまり楽にならなかった…」そん...
2025年7月2日
自律神経が乱れやすい季節は？
◆ 春（3月〜5月） 春は寒暖差が大きく、環境の変化も多い時期。 新生活や人間関係のストレスも重なりやすく、自律神経が乱れやすくなります。 気温差による体温調整の負担 花粉症などアレルギー反応 引っ越しや入学・就...
◆ 春（3月〜5月） 春は寒暖差が大きく、環境の変化も多い時期。 ...
自律神経を整えたい方へ｜足つぼマッサージのすすめ
「なんとなく疲れが取れない」「眠りが浅い」「気分が落ち込みやすい」そんな不調が続いていませんか？ もしかすると、それは自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 今回は、整骨院元菊陽町光の森院が、自律神経のバランス...
「なんとなく疲れが取れない」「眠りが浅い」「気分が落ち込みやすい」...
毎日の抱っこからくる肩こり、予防と改善方法
赤ちゃんの抱っこは、親子の大切なふれあいの時間。でも毎日続くと、だんだんと肩や首がつらくなってきていませんか？ とくに育児中のママさん・パパさんからは「肩がパンパンで…」「頭痛まで出てきた」という声を多くいただきます。...
赤ちゃんの抱っこは、親子の大切なふれあいの時間。でも毎日続くと、だ...
メンタルからくる腰痛とは？心と体の深い関係
「腰に原因がないのに痛みが続く」「病院では異常なしと言われたけれど腰がつらい」――こんな声を聞くことがあります。実は、腰痛の原因が必ずしも体の構造だけにあるとは限りません。最近では**メンタル（心の状態）**が腰痛に影...
「腰に原因がないのに痛みが続く」「病院では異常なしと言われたけれど...
2025年6月23日
歩くたびにズキッ？気になる股関節の筋肉痛とその原因
歩くたびやしゃがむときに、股関節まわりがズーンと痛む…。そんな経験はありませんか？股関節は日常のあらゆる動作に関わる大切な関節ですが、実は「筋肉の使い方」によって痛みを感じやすい場所でもあります。今回は、股関節の筋肉痛...
歩くたびやしゃがむときに、股関節まわりがズーンと痛む…。そんな経験...
整骨院・整体院・接骨院の違いとは？迷わないための基礎知識
肩こりや腰痛など体の不調が続くと、「整骨院に行くべき？それとも整体院？接骨院？」と迷ったことがある方も多いかもしれません。名前は似ていても、それぞれに特徴や得意とする分野があります。今回は、整骨院元菊陽町光の森院が、そ...
肩こりや腰痛など体の不調が続くと、「整骨院に行くべき？それとも整体...
ぎっくり腰だけじゃない？突然起こる腰の痛みの原因と対処法
「突然腰が痛くなった＝ぎっくり腰」と思われがちですが、実は急に腰が痛くなるケースには、ぎっくり腰以外の原因もいくつか存在します。今回は、そうしたぎっくり腰以外の急性腰痛について、整骨院元菊陽町光の森院がわかりやすく解説...
「突然腰が痛くなった＝ぎっくり腰」と思われがちですが、実は急に腰が...
磁気ネックレスは肩こりに効くのか？効果の仕組みと整体との違い
肩こりに悩まされている方の中には、「磁気ネックレスを試してみようかな？」と思ったことがある方も多いのではないでしょうか。ドラッグストアや通販などで手軽に購入でき、着けるだけで肩こりに効くとされる磁気ネックレス。一見便利...
肩こりに悩まされている方の中には、「磁気ネックレスを試してみようか...
