〒869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森6丁目19-2
駐車場有り
院長：薗田 真之介
未分類
2024年7月10日
腰痛の手当は温めた方が良い？冷やした方が良い？実は症状によって違います！
腰痛に悩む人は多く、その対処法について悩むことも多いでしょう。特に「温めるべきか冷やすべきか」という点は、よく議論されるテーマです。実は腰痛の種類や原因によって、適切な対処法が異なります。ここでは、それぞれのケースに応じ...
腰痛に悩む人は多く、その対処法について悩むことも多いでしょう。特に「...
2024年7月8日
毎日やって改善しよう！骨盤の歪みを整える運動とストレッチ２選
骨盤の歪みは、腰痛や肩こり、膝の痛みなど、さまざまな不調の原因となります。そこで、毎日の生活に取り入れやすい運動とストレッチを紹介します。骨盤を整えることで体の負担を軽減し、健康な体を維持しましょう。 １．骨盤の回転ス...
骨盤の歪みは、腰痛や肩こり、膝の痛みなど、さまざまな不調の原因となり...
猫背が長期間続くと内蔵に悪影響を与えるということ
猫背は見た目だけの問題ではなく、健康にも深刻な影響を及ぼします。特に長期間続くと、内蔵にまで悪影響が及ぶことが知られています。ここでは、猫背が内蔵に与える影響と、その改善方法について詳しく解説します。 胸部の圧迫と肺機...
猫背は見た目だけの問題ではなく、健康にも深刻な影響を及ぼします。特に...
激痛を早く改善したいぎっくり腰の治し方
ぎっくり腰は突然襲ってくる激痛が特徴です。動くことが困難になるため、早く改善したいと願う方も多いでしょう。ここでは、ぎっくり腰の早期改善方法をいくつか紹介します。 1. まずは安静にすること ぎっくり腰が発生した直後は...
ぎっくり腰は突然襲ってくる激痛が特徴です。動くことが困難になるため、...
2024年7月5日
椅子に座りながらでもできる腰痛のケア方法
長時間のデスクワークや座り仕事が原因で腰痛に悩む方は多いのではないでしょうか。実は、椅子に座りながらでも簡単にできる腰痛ケアの方法があります。ここでは、腰痛を軽減するための効果的なケア方法を紹介します。 1. 正しい座...
長時間のデスクワークや座り仕事が原因で腰痛に悩む方は多いのではないで...
産後に膝関節が突然痛くなり治らない。どうしたら改善できるか？
出産後、膝の痛みを感じる方は多いかもしれません。これは、妊娠中の体重増加やホルモンの変化、出産時の負担などが原因で起こることがよくあります。ここでは、産後に膝が痛くなる原因と、改善するための方法について解説します。 1...
出産後、膝の痛みを感じる方は多いかもしれません。これは、妊娠中の体重...
2024年7月3日
猫背を放置していると危険な理由。痛みが出る場所はどこ？
猫背の姿勢を長時間続けると、さまざまな身体の不調が現れることがあります。ここでは、猫背を放置することで生じるリスクと、痛みが出やすい箇所について説明します。 首や肩の痛み 猫背になると、頭が前に突き出た姿勢になります。...
猫背の姿勢を長時間続けると、さまざまな身体の不調が現れることがありま...
骨盤の正しい位置を日常から意識しておくと得られるメリット
日常生活で骨盤の位置を意識することは、とても大切です。骨盤は体の中心に位置しており、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を果たしています。そのため、骨盤の位置が正しいかどうかは、全身のバランスや健康に大きな影響を与えます。こ...
日常生活で骨盤の位置を意識することは、とても大切です。骨盤は体の中心...
あなたは大丈夫？ストレートネックになっていないかの確認方法
現代社会では、スマートフォンやパソコンの使用時間が長くなりがちです。これにより、首の自然なカーブが失われ、ストレートネックになる人が増えています。ストレートネックは首や肩の痛み、頭痛、姿勢の悪化などを引き起こす可能性があ...
現代社会では、スマートフォンやパソコンの使用時間が長くなりがちです。...
2024年7月1日
慢性的な肩の痛み。実は自律神経が乱れても痛くなるんです
肩の痛みが慢性化していると、つらい日常を過ごすことになります。肩が重く感じる原因はいくつかありますが、意外なところでは自律神経の乱れも関係しているのです。ここでは、自律神経がどのように肩の痛みと関わっているのかを解説しま...
肩の痛みが慢性化していると、つらい日常を過ごすことになります。肩が重...
