〒869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森6丁目19-2
駐車場有り
院長：薗田 真之介
健康コラム
2025年12月16日
ストレスで体が重い…整骨院でできる自律神経リセット術
「しっかり寝ているのに体が重い」「疲れが抜けず、朝からだるさが残る」「原因がはっきりしない不調が続いている」 このような症状に悩まされている方は、自律神経の乱れが関係している可能性があります。近年、仕事や家庭、人間関係に...
「しっかり寝ているのに体が重い」「疲れが抜けず、朝からだるさが残る」...
寝ても取れないむくみの正体の原因とケア方法
「しっかり寝たはずなのに、朝から足が重い」「顔やふくらはぎのむくみが一日中残っている」このような悩みを抱えている方は少なくありません。本来、むくみは睡眠中に軽減しやすいものですが、寝ても取れないむくみには、身体の内側にい...
「しっかり寝たはずなのに、朝から足が重い」「顔やふくらはぎのむくみが...
薬いらずで腰の痛みを和らげる８つの即効テクニック
「急に腰が痛くなった」「薬に頼らず腰の痛みを和らげたい」と感じている方は多いのではないでしょうか。腰の痛みは、骨格の歪みや筋肉のコリ、神経への圧迫、さらには自律神経の乱れなどが重なって起こるケースが少なくありません。 こ...
「急に腰が痛くなった」「薬に頼らず腰の痛みを和らげたい」と感じている...
寝るときに使える肩サポーターで痛みを軽減！正しい装着法
夜、布団に入ると肩の痛みが気になって寝付けない、寝返りのたびに肩がズキッとする、朝起きると肩が重だるいと感じる方は少なくありません。これらの肩の不調は、骨格の歪みや筋肉のコリ、神経への圧迫、さらに自律神経の乱れが複雑に関...
夜、布団に入ると肩の痛みが気になって寝付けない、寝返りのたびに肩がズ...
2025年12月9日
ぎっくり腰の応急処置と正しい対処法を専門家が解説
急に腰の痛みが走り、その場から動けなくなる「ぎっくり腰」。正式には急性腰痛と呼ばれ、筋肉の強い緊張 や 骨格の歪み、神経の圧迫 などが重なり合って起きやすい症状です。突然の痛みに焦ってしまう方も多いですが、実は最初の対処...
急に腰の痛みが走り、その場から動けなくなる「ぎっくり腰」。正式には急...
腰の痛みが長引く人へ 場所ごとにみるセルフケアと改善の目安
腰の痛みが長引くと、立ち上がりや歩行といった基本の動作まで負担を感じやすくなります。腰の不調は 骨格の歪み や 筋肉のコリ、さらに 神経の圧迫、自律神経の乱れ などが複雑に絡み合うことで慢性化しやすい状態になります。今回...
腰の痛みが長引くと、立ち上がりや歩行といった基本の動作まで負担を感じ...
肩がいたい時のサポートグッズまとめ 温め・固定・姿勢補正まで
肩がいたい状態が続くと、日常生活の動作ひとつひとつが負担に感じやすくなります。特に肩の痛みは 骨格の歪み や 筋肉のコリ、さらに 自律神経の乱れ など複数の要因が重なることで強まりやすい傾向があります。ここでは、そんな肩...
肩がいたい状態が続くと、日常生活の動作ひとつひとつが負担に感じやすく...
2025年12月4日
在宅勤務で悪化した姿勢を改善するストレッチ＆座り方
在宅勤務が続くと「姿勢が崩れて肩や腰がつらい…」という相談が増えています。 特に自宅ではソファやローテーブルで作業する時間が長くなり、骨格の歪みや筋肉のコリ、自律神経の乱れが起きやすく、姿勢悪化へ直結しやすい環境になりが...
在宅勤務が続くと「姿勢が崩れて肩や腰がつらい…」という相談が増えてい...
肩こりがひどい時に整骨院へ行くべきサインと施術の流れ
肩こりは多くの人が経験しますが、日常の疲れだと思い込み、我慢し続けてしまう方が少なくありません。 しかし実際には、骨格の歪みや筋肉の神経圧迫、自律神経の乱れなどが重なって、肩こりの症状が悪化しているケースが非常に多いです...
肩こりは多くの人が経験しますが、日常の疲れだと思い込み、我慢し続けて...
2025年11月25日
首コリ・肩こりを即改善！1日3分の簡単ストレッチ法
長時間のデスクワークやスマホ操作が続くと、首コリや肩こりがひどくなり、仕事や家事に集中できない…そんな悩みを抱える方が年々増えています。 特に現代は、姿勢の崩れや筋肉の緊張、そして 自律神経の乱れ が重なり、首コリ・肩こ...
長時間のデスクワークやスマホ操作が続くと、首コリや肩こりがひどくなり...
