〒869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森6丁目19-2
駐車場有り
院長：薗田 真之介
健康コラム
2026年11月6日
菊陽町で腰痛を繰り返す方へ！良くなったと思っても再び痛む腰の特徴
腰痛が良くなったと思ったのに、また痛くなるのはなぜ？ 先週までつらかった腰が、週末にはずいぶん楽になった。 月曜日から仕事も普段どおり。椅子から立ち上がるときも、車に乗るときも、ほとんど気にならない。 ところが数日...
腰痛が良くなったと思ったのに、また痛くなるのはなぜ？ 先週まで...
2026年11月5日
歩いている方が楽なのに立ち止まると腰がつらいのはなぜ？
買い物中は普通に歩けるのに、レジへ並んだ途端に腰が重くなる。 散歩をしている間は気にならないのに、信号待ちで立ち止まると腰をさすりたくなる。 「歩いている方が身体を使っているのに、どう...
買い物中は普通に歩けるのに、レジへ並んだ途端に腰が重...
バス旅行のあとに腰が重くなる人は座席の狭さと揺れも見てみよう
旅行そのものは楽しかったのに、バスを降りた瞬間に腰が伸びにくい。 サービスエリアで立ち上がる時、腰からお尻にかけて重さを感じる。 長距離のバス移動では、こうした腰の違和感が出ることがあ...
旅行そのものは楽しかったのに、バスを降りた瞬間に腰が...
重いフライパンで肩の前が疲れる時は持つ位置を近づけてみよう
炒め物を作っている途中から、フライパンを持つ側の肩が重くなる。 料理を皿へ移そうと持ち上げた瞬間、肩の前側に力が集まる。 このような時は、肩の筋肉だけでなく「フライパンを身体からどのく...
炒め物を作っている途中から、フライパンを持つ側の肩が...
洗髪中に片側の肩だけ疲れるなら肘の高さを比べてみよう
髪を洗っている途中から、いつも同じ側の肩だけ重くなる。 シャンプーを流す頃には肩を下ろしたくなり、反対の腕へ交代すると少し楽になる。 普段の生活ではそれほど気にならないのに、洗髪の時だ...
髪を洗っている途中から、いつも同じ側の肩だけ重くなる...
病院に通っていても腰の痛みが続く時は日常動作も振り返ってみよう
病院で腰を診てもらい、必要な検査や説明を受けながら通院している。それでも仕事や家事をしていると、腰の痛みが気になる。 そんな時に「病院へ通っているのに、なぜまだ痛いのだろう」と不安になる方もいる...
病院で腰を診てもらい、必要な検査や説明を受けながら通...
2026年11月4日
介護のベッドまわりで腰が疲れる時は身体との距離を近づけてみよう
介護のベッドまわりで腰が疲れる時は身体との距離を近づけてみよう 着替えを手伝う。掛け布団を直す。身体の向きを変える。ベッドの奥にある物へ手を伸ばす。 介護では、重い物を持っていないのに...
介護のベッドまわりで腰が疲れる時は身体との距離を近づ...
2026年10月31日
長く歩いた日に足首から腰まで痛むなら身体が耐えられる距離を見極めよう
長く歩いた日に足首から腰まで痛むなら身体が耐えられる距離を見極めよう 普段の生活ではそれほど気にならないのに、旅行や買い物などで長く歩くと、まず足首が疲れ、そのうち膝や股関節、最後には腰まで痛く...
長く歩いた日に足首から腰まで痛むなら身体が耐えられる...
2026年10月28日
上着の袖に腕を通す時だけ肩が気になるのはなぜ？
普段は腕を上げてもそれほど気にならないのに、ジャケットやコートへ腕を通す瞬間だけ肩がつらい。 特に2本目の袖へ腕を入れる時、肩の前や奥につっぱるような感覚が出る。 このような場合、「肩...
普段は腕を上げてもそれほど気にならないのに、ジャケッ...
生理中に横向きが楽に感じるのは腰のせい？寝姿勢と寝返りから考える
生理中になると、いつもは仰向けで寝られるのに、なぜか横向きになりたくなる。 膝を少し曲げて身体を丸めた方が落ち着き、仰向けになると腰まわりまで気になる。 そんな経験がある方もいると思い...
生理中になると、いつもは仰向けで寝られるのに、なぜか...
