〒869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森6丁目19-2
駐車場有り
院長：薗田 真之介
健康コラム
2026年1月6日
自宅でできる道具なしで簡単肩こり解消マッサージ
肩こりは多くの方が日常的に感じやすい身体の不調の一つです。 デスクワークやスマートフォン操作、家事や育児など、同じ姿勢が続くことで首や肩に負担がかかり、筋肉の緊張が抜けにくくなります。 「つらいけれど時間がない」「自宅で...
肩こりは多くの方が日常的に感じやすい身体の不調の一つです。 デスクワ...
2025年12月29日
脚のむくみを根本から改善！整骨院で行う筋肉×リンパアプローチとは
夕方になると靴がきつくなる、脚が重だるく感じる、朝と夜で脚の太さが違う…。このような脚のむくみに悩まれている方は非常に多くいらっしゃいます。デスクワークや立ち仕事、運動不足、冷えなど、日常生活の中には脚のむくみを引き起こ...
夕方になると靴がきつくなる、脚が重だるく感じる、朝と夜で脚の太さが違...
腰痛改善の近道 やってはいけない行動と正しいケア方法
腰痛は年齢や性別を問わず、多くの方が一度は悩まれる身体の不調です。デスクワークや立ち仕事、育児や家事など、日常生活のあらゆる場面で腰に負担がかかりやすく、気づかないうちに腰痛が慢性化してしまうケースも少なくありません。 ...
腰痛は年齢や性別を問わず、多くの方が一度は悩まれる身体の不調です。デ...
2025年12月22日
坐骨神経の原因は腰だけじゃない？
〜お尻から足にかけての痛みが出る本当の理由〜 お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれのような違和感が続くと、「腰が悪いから坐骨神経が出ている」と考える方が多いのではないでしょうか。 しかし、これまで多くの...
〜お尻から足にかけての痛みが出る本当の理由〜 お尻から太もも、ふく...
スマホ猫背を根本から改善する為に必要な３つの習慣
〜姿勢・筋肉・自律神経から整える身体の見直し方〜 スマホを見ている時間が長くなるにつれ、首が前に出て背中が丸くなる「スマホ猫背」に悩む方が増えています。 肩こりや首の痛み、頭の重さ、腰の違和感など、さまざまな身体の不調...
〜姿勢・筋肉・自律神経から整える身体の見直し方〜 スマホを見ている...
腰痛専門家がすすめる本当に効くストレッチ５選
〜筋肉・骨格・神経の負担をやさしく整えるセルフケア〜 腰痛に悩まされている方の多くが、「ストレッチをしているのに楽にならない」と感じていらっしゃいます。 実は、腰痛は腰そのものだけが原因ではなく、骨格の歪み・筋肉の神経...
〜筋肉・骨格・神経の負担をやさしく整えるセルフケア〜 腰痛に悩まさ...
2025年12月16日
ストレスで体が重い…整骨院でできる自律神経リセット術
「しっかり寝ているのに体が重い」「疲れが抜けず、朝からだるさが残る」「原因がはっきりしない不調が続いている」 このような症状に悩まされている方は、自律神経の乱れが関係している可能性があります。近年、仕事や家庭、人間関係に...
「しっかり寝ているのに体が重い」「疲れが抜けず、朝からだるさが残る」...
寝ても取れないむくみの正体の原因とケア方法
「しっかり寝たはずなのに、朝から足が重い」「顔やふくらはぎのむくみが一日中残っている」このような悩みを抱えている方は少なくありません。本来、むくみは睡眠中に軽減しやすいものですが、寝ても取れないむくみには、身体の内側にい...
「しっかり寝たはずなのに、朝から足が重い」「顔やふくらはぎのむくみが...
薬いらずで腰の痛みを和らげる８つの即効テクニック
「急に腰が痛くなった」「薬に頼らず腰の痛みを和らげたい」と感じている方は多いのではないでしょうか。腰の痛みは、骨格の歪みや筋肉のコリ、神経への圧迫、さらには自律神経の乱れなどが重なって起こるケースが少なくありません。 こ...
「急に腰が痛くなった」「薬に頼らず腰の痛みを和らげたい」と感じている...
寝るときに使える肩サポーターで痛みを軽減！正しい装着法
夜、布団に入ると肩の痛みが気になって寝付けない、寝返りのたびに肩がズキッとする、朝起きると肩が重だるいと感じる方は少なくありません。これらの肩の不調は、骨格の歪みや筋肉のコリ、神経への圧迫、さらに自律神経の乱れが複雑に関...
夜、布団に入ると肩の痛みが気になって寝付けない、寝返りのたびに肩がズ...
