〒869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森6丁目19-2
駐車場有り
院長：薗田 真之介
健康コラム
2025年9月8日
腰椎分離症はスポーツ選手に多い？原因と予防法を徹底解説
「腰が痛い」と訴えるスポーツ選手に多く見られるのが**腰椎分離症（ようついぶんりしょう）**です。特に中高生の運動部員に多く、成長期の体に大きな負担がかかることで起こるとされています。早めに気づいてケアをすれば競...
「腰が痛い」と訴えるスポーツ選手に多く見られるのが**腰椎分...
肩こりがひどい時は病気の可能性も？見分け方と受診の目安
「肩こりくらいで病院に行くのは大げさかな…」と思っていませんか？ 確かに肩こりは多くの人が経験する身近な不調ですが、時に病気が隠れていることもあります。単なる筋肉疲労なのか、それとも受診が必要なサインなのか。ここでは、肩...
「肩こりくらいで病院に行くのは大げさかな…」と思っていませんか？ 確...
2025年9月5日
頭痛をやわらげるツボ｜自宅でできるセルフケア
天気の変化や疲れ、長時間のデスクワークなどで頭痛に悩まされる方は少なくありません。「薬に頼る前に少しでも楽になりたい」と思うときに役立つのが、東洋医学に伝わる“ツボ押し”です。正しい場所を知り、やさしく刺激することで血流...
天気の変化や疲れ、長時間のデスクワークなどで頭痛に悩まされる方は少な...
実体験から語る、産後骨盤矯正で感じた体の変化とおススメの整骨院
出産は女性にとって大きな喜びであると同時に、体への負担も非常に大きいものです。私自身、出産後に「腰の重さが取れない」「体型が戻らない」と悩む日々を過ごしました。そこで思い切って始めたのが産後骨盤矯正です。今回はその実体験...
出産は女性にとって大きな喜びであると同時に、体への負担も非常に大きい...
ケガを防ぐ！スポーツ前後の腰まわりケア３選
スポーツを楽しむうえで大切なのは、パフォーマンスだけでなくケガを防ぐことです。特に腰まわりは体の中心に位置し、動きの土台となる部分です。腰のケアを怠ると、思わぬケガや慢性的な不調につながることも少なくありません。今回はス...
スポーツを楽しむうえで大切なのは、パフォーマンスだけでなくケガを防ぐ...
在宅ワークと肩こりの関係と解消法｜マッサージ器の効果的な活用術
在宅ワークが広がるにつれて、「肩こりがひどくなった」「以前より頭が重い」といった声を多く聞くようになりました。慣れない環境で長時間作業を続けると、体には想像以上の負担がかかります。特に肩まわりは姿勢や筋肉の使い方に大きく...
在宅ワークが広がるにつれて、「肩こりがひどくなった」「以前より頭が重...
2025年8月27日
夏のだるさは自律神経のSOSかも？整骨院で体のバランスを回復
夏になると「体が重だるい」「疲れが取れない」「やる気が出ない」と感じる方が増えます。これは単なる夏バテではなく、自律神経の乱れからくるサインかもしれません。自律神経は体のリズムをコントロールする大切な働きを担っており、乱...
夏になると「体が重だるい」「疲れが取れない」「やる気が出ない」と感じ...
写真写りが変わる！猫背改善できれいに見えるコツ
写真を撮ったときに「なんだか老けて見える」「疲れているように見える」と感じたことはありませんか？ その原因の一つが猫背です。猫背は見た目の印象を大きく左右し、実年齢より年上に見られたり、不健康な雰囲気を与えてしまうことが...
写真を撮ったときに「なんだか老けて見える」「疲れているように見える」...
腰痛予防に効果的！体幹を鍛える簡単エクササイズ
「腰痛がなかなか良くならない」「同じ姿勢で過ごすと腰がつらい」──そんな方に共通して多いのが、体幹の筋力不足です。体幹を鍛えることは、腰痛予防や再発防止に欠かせないポイントです。今回は【腰痛 体幹 エクササイズ】をテーマ...
「腰痛がなかなか良くならない」「同じ姿勢で過ごすと腰がつらい」──そ...
肩こりがひどい時に整骨院がおすすめな人の特徴と改善例
「肩こりがつらくて仕事に集中できない」「頭痛まで出てきてつらい」そんな悩みを抱えている方は少なくありません。セルフマッサージやストレッチで一時的に楽になっても、すぐに元に戻ってしまう場合は、整骨院でのケアが効果的です。今...
「肩こりがつらくて仕事に集中できない」「頭痛まで出てきてつらい」そん...
