〒869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森6丁目19-2
駐車場有り
院長：薗田 真之介
未分類
2025年12月4日
右・左・中央で違う？腰の痛む位置から判断する危険サイン
腰の痛みは“どこが痛むか”によって、原因が大きく変わります。 左右差がある痛みや、中央に集まる強い違和感は、骨格の歪みや筋肉の神経圧迫、自律神経の乱れなどが複雑に関わっていることも少なくありません。 今回は、整骨院元菊陽...
腰の痛みは“どこが痛むか”によって、原因が大きく変わります。 左右差...
肩こりがひどい時に整骨院へ行くべきサインと施術の流れ
肩こりは多くの人が経験しますが、日常の疲れだと思い込み、我慢し続けてしまう方が少なくありません。 しかし実際には、骨格の歪みや筋肉の神経圧迫、自律神経の乱れなどが重なって、肩こりの症状が悪化しているケースが非常に多いです...
肩こりは多くの人が経験しますが、日常の疲れだと思い込み、我慢し続けて...
2025年11月25日
首コリ・肩こりを即改善！1日3分の簡単ストレッチ法
長時間のデスクワークやスマホ操作が続くと、首コリや肩こりがひどくなり、仕事や家事に集中できない…そんな悩みを抱える方が年々増えています。 特に現代は、姿勢の崩れや筋肉の緊張、そして 自律神経の乱れ が重なり、首コリ・肩こ...
長時間のデスクワークやスマホ操作が続くと、首コリや肩こりがひどくなり...
整骨院の骨盤矯正と整体の違い。どちらを選ぶべき？
腰の痛みや姿勢の崩れ、産後の不調などで「骨盤矯正を受けたい」「整体とどう違うのか分からない」という相談が増えています。どちらも身体のバランスを整えるイメージがありますが、目的やアプローチには明確な違いがあります。今回は、...
腰の痛みや姿勢の崩れ、産後の不調などで「骨盤矯正を受けたい」「整体と...
寒くなると腰が痛む…痛みを繰り返さないために身につけたい習慣
気温が下がる季節になると、「急に腰の痛みが強くなる」「朝だけ痛みが抜けない」という相談が増えていきます。寒くなると腰が痛む理由は、単に“冷え”だけではありません。筋肉の緊張・血流の低下・骨格の歪み・自律神経の乱れが複合的...
気温が下がる季節になると、「急に腰の痛みが強くなる」「朝だけ痛みが抜...
血流を促す最強肩こりストレッチメニュー
デスクワークやスマホ操作が当たり前になった今、「肩こりが慢性化してつらい」と感じる方が増えています。肩こりは筋肉のコリだけでなく、骨格の歪み・筋肉の神経圧迫・自律神経の乱れと深く関わっており、血流が滞ることでさらに症状が...
デスクワークやスマホ操作が当たり前になった今、「肩こりが慢性化してつ...
2025年11月19日
寝違えを繰り返す人の特徴と根本改善のためのセルフケア
朝起きた瞬間に首が動かず、振り向くのもつらい…そんな寝違えを何度も繰り返してしまう方は少なくありません。整骨院元菊陽町光の森院でも「月に数回起きる」「枕を変えても良くならない」という相談が多く寄せられています。 寝違え...
朝起きた瞬間に首が動かず、振り向くのもつらい…そんな寝違えを何度も繰...
ぎっくり腰はクセになる？再発を防ぐ生活習慣とセルフケア
一度ぎっくり腰を経験すると「またいつ起きるのか…」と不安になります。実際に整骨院元菊陽町光の森院でも「数ヶ月おきに繰り返す」「季節の変わり目に突然痛む」という相談が少なくありません。 ぎっくり腰は“クセになる”というより...
一度ぎっくり腰を経験すると「またいつ起きるのか…」と不安になります。...
高齢者の腰痛対策 無理なく続けられるストレッチと注意点
年齢を重ねるにつれて「立つたびに腰が重くなる」「朝起きた直後がつらい」という声が増えていきます。整骨院元菊陽町光の森院でも、日々の生活に支障が出るほど腰が気になるという相談を多く受けています。 高齢の方の腰のつらさは、...
年齢を重ねるにつれて「立つたびに腰が重くなる」「朝起きた直後がつらい...
職場でも簡単！デスクワーク中にできる肩こりストレッチ
長時間パソコンに向かっていると、肩まわりがガチガチに重くなる方が多くおられます。とくに座りっぱなしの姿勢が続くと、肩から首にかけて筋肉が動かず、血のめぐりも悪く感じやすくなります。 整骨院元菊陽町光の森院でも、デスクワ...
長時間パソコンに向かっていると、肩まわりがガチガチに重くなる方が多く...
