〒869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森6丁目19-2
駐車場有り
院長：薗田 真之介
健康コラム
2025年2月28日
どんな動作や姿勢が肩こりに影響する？自分の日常生活を振り返ろう
肩こりは、多くの方が日常的に感じる不調のひとつです。肩が重く感じたり、首の付け根が張ったりすると、仕事や家事に集中できなくなりますよね。 肩こりの原因の多くは、普段の動作や姿勢が影響しています。無意識のうちに体へ負担を...
肩こりは、多くの方が日常的に感じる不調のひとつです。肩が重く感じたり...
2025年2月21日
「立ち方」によって1日で体調が変わる！？姿勢と自律神経の深い関係
毎日何気なく立っている姿勢が、 体調に大きな影響を与えている ことをご存じでしょうか？ 姿勢が乱れると、肩こりや腰痛だけでなく、 自律神経のバランス にも影響を及ぼします。 「最近、疲れやすい」「なんとなく気分がスッ...
毎日何気なく立っている姿勢が、 体調に大きな影響を与えている ことを...
枕の高さだけじゃない！？寝返りの回数と肩こりの関係を解説
肩こりに悩んでいる方の中には、「枕の高さが合っていないのかもしれない」と考える方も多いのではないでしょうか？ もちろん、枕の高さは大切ですが、それ以上に 寝返りの回数 が肩こりに関係していることをご存じでしょうか。 ...
肩こりに悩んでいる方の中には、「枕の高さが合っていないのかもしれない...
2025年2月14日
腰が痛い人ほど水分不足？体の巡りを整える正しい水の飲み方について解説
腰痛といえば、「姿勢の悪さ」や「筋肉の緊張」が原因と考えられがちですが、実は 水分不足 も関係していることをご存じでしょうか？ 水分が不足すると、 血流が滞りやすくなり、筋肉や関節の動きが悪くなる ため、腰に負担がかか...
腰痛といえば、「姿勢の悪さ」や「筋肉の緊張」が原因と考えられがちです...
肩こりの原因は「呼吸」にあった！？深呼吸で改善するメカニズムを解説
日々の生活の中で、肩のこわばりや重さを感じることはありませんか？デスクワークやスマホの使用時間が増えた現代では、多くの方が肩こりに悩まされています。肩こりの原因として「姿勢の悪さ」や「血行不良」がよく挙げられますが、実は...
日々の生活の中で、肩のこわばりや重さを感じることはありませんか？デス...
頭痛の原因は「腸」にあった！？腸内環境と頭痛の深い関係を解説
日常的に頭痛を感じることはありませんか？「肩こりやストレスが原因かも」と考える方が多いですが、実は 腸内環境が頭痛と関係している ことが分かっています。 腸は「第二の脳」とも呼ばれ、全身の健康に大きく関わる重要な器官で...
日常的に頭痛を感じることはありませんか？「肩こりやストレスが原因かも...
2025年2月7日
ぎっくり腰から進展する腰痛には何がある？
ぎっくり腰を経験すると、その後も腰の違和感が続くことがある。一度強い痛みを感じると、しばらくは動きが怖くなり、無意識に体をかばってしまう。すると、腰のバランスが崩れ、ほかの部位に負担がかかりやすくなる。ぎっくり腰がきっか...
ぎっくり腰を経験すると、その後も腰の違和感が続くことがある。一度強い...
整骨院で行う保険診療と自費施術の違い。メリット・デメリットを解説
整骨院では、保険診療と自費施術の2つの施術方法がある。それぞれの違いやメリット・デメリットを理解することで、自分の体の状態に合った施術を受けやすくなる。ここでは、それぞれの特徴について詳しく解説する。 ① 保険診療とは...
整骨院では、保険診療と自費施術の2つの施術方法がある。それぞれの違い...
2025年1月31日
噛み締め・歯ぎしりが肩こりを引き起こす？顎と肩の意外な関係を解説
噛み締めや歯ぎしりが肩こりを引き起こすことをご存じでしょうか？顎と肩は密接に関係しており、無意識の噛み締めが肩や首に負担をかけることがあります。 顎と肩のつながりとは 顎の筋肉は頭や首、肩の筋肉と連動しています。特に...
噛み締めや歯ぎしりが肩こりを引き起こすことをご存じでしょうか？顎と肩...
頭痛薬に頼らない！整体で根本から改善するためのアプローチを解説
頭痛に悩まされる方の多くが、痛みを和らげるために頭痛薬を使用しています。しかし、薬に頼り続けると根本的な改善にはつながらず、かえって体が薬に慣れてしまうこともあります。 そこで注目したいのが整体のアプローチです。特に「...
頭痛に悩まされる方の多くが、痛みを和らげるために頭痛薬を使用していま...
