〒869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森6丁目19-2
駐車場有り
院長：薗田 真之介
健康コラム
2025年8月21日
腰の痛みに悩む人必見！整骨院と病院の違いと使い分け
腰の痛みは年齢や生活習慣に関わらず、多くの方が経験するつらい不調のひとつです。特に在宅ワークや長時間の運転、育児や家事で同じ姿勢が続くと、腰に大きな負担がかかります。その際に「整骨院に行くべきか？」「病院に行くべきか？」...
腰の痛みは年齢や生活習慣に関わらず、多くの方が経験するつらい不調のひ...
在宅ワークの肩こり対策！本当に効くマッサージ器ベスト10
長時間のデスクワークやリモート会議が続くと、肩や首まわりがガチガチにこり固まってしまう方が多いです。特に在宅ワークでは通勤や移動がなくなる分、体を動かす機会も減り、肩こりが慢性化しやすくなります。そこで今回は、自宅で気軽...
長時間のデスクワークやリモート会議が続くと、肩や首まわりがガチガチに...
2025年8月12日
自律神経の乱れ、薬に頼らず整骨院で整える方法
「最近なんとなく体がだるい」「夜ぐっすり眠れない」「頭痛や肩こりが続く」――そんな不調の背景に、自律神経の乱れが隠れていることがあります。 自律神経は体温や血流、内臓の働きなどをコントロールする大切な神経です。このバラ...
「最近なんとなく体がだるい」「夜ぐっすり眠れない」「頭痛や肩こりが...
肩甲骨の可動域を広げる具体的な体操｜肩こり・姿勢改善に効果的！
肩こりや背中のハリ、猫背姿勢が気になる方は、肩甲骨の可動域が狭くなっている可能性があります。肩甲骨は腕や首、背中の動きを支える重要な骨で、この動きが制限されると肩こりや血流不良の原因になります。 今回は、自宅や職場で簡...
肩こりや背中のハリ、猫背姿勢が気になる方は、肩甲骨の可動域が狭くな...
腰の痛みの原因別改善法｜タイプ別に分かるセルフケアと予防法
腰の痛み（腰痛）は年代や生活習慣を問わず多くの方が悩まされる症状です。 しかし、同じ「腰痛」でも原因は人によって異なり、原因に合わないケアを続けても改善しにくいことがあります。この記事では、腰痛の代表的な原因をタイプ別...
腰の痛み（腰痛）は年代や生活習慣を問わず多くの方が悩まされる症状で...
その肩こり、今日から楽になる！簡単セルフケア＆ストレッチ完全ガイド
長時間のデスクワークやスマホ操作で、肩こりに悩む方は増え続けています。肩こりは放置すると頭痛や眼精疲労、集中力の低下にもつながりますが、正しいセルフケアを習慣にすれば改善は十分可能です。 この記事では、自宅や職場ででき...
長時間のデスクワークやスマホ操作で、肩こりに悩む方は増え続けていま...
2025年8月4日
子どもの猫背が心配な方へ。今できる簡単ケア習慣
最近のお子さんを見て、「なんだか背中が丸い気がする…」「座り方がだらしなく見える」と気になったことはありませんか？ 実は、小学生のうちから猫背になっているお子さんは年々増えており、そのまま放っておくと、肩こりや集中力の...
最近のお子さんを見て、「なんだか背中が丸い気がする…」「座り方がだ...
頭痛＝脳の病気だけではない。整骨院で改善するケースを紹介
頭がズキズキ、ガンガン…。 そんなつらい頭痛に悩まされている方は少なくありません。 頭痛と聞くと「脳の病気？」と不安に思われる方もいらっしゃいますが、実はその多くが“筋肉や姿勢”に関係しているケースもあるのです。 今...
頭がズキズキ、ガンガン…。 そんなつらい頭痛に悩まされている方は少...
毎日誰かのために働く方へ 腰痛ケアのすすめ
家族のために。職場のために。お客様のために。 毎日誰かの役に立ちたいと頑張っている方ほど、自分の身体のことは後回しになりがちです。特に腰まわりの負担は気づかぬうちに積み重なり、ある日突然「ギクッ」と痛みが走ることも少...
家族のために。職場のために。お客様のために。 毎日誰かの役に立ち...
肩こりに効く、本当に正しい姿勢と習慣
肩こりがなかなか良くならない…そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実は、肩こりの根本原因の多くが「姿勢」と「日々の習慣」にあります。痛みをやわらげるには、ただマッサージを受けたりストレッチをするだけで...
肩こりがなかなか良くならない…そんなお悩みを抱えている方は多いので...
