こんな腰のつらさが生活の中で出ていませんか？

腰痛は「腰だけが急に悪くなる」というより、
毎日の姿勢や動き方の積み重ねで感じやすくなることがあります。

同じ腰痛でも、つらくなる時間帯や動作は人によって違います。
まずは「どんな時に腰がつらいのか」を一緒に整理することが大切です。

なぜ光の森院が
腰痛にしっかり向き合えるのか？

腰痛は、痛む場所だけを見ても原因が分かりにくいことがあります。仕事、家事、育児、運転、立ち仕事など、普段の生活によって腰への負担のかかり方が変わるからです。

光の森院ではここまで確認します

つらい場所だけでなく、腰に負担がかかる動作や生活背景まで確認します。

整骨院元 光の森院では、腰痛を「腰だけの問題」と決めつけず、動作・姿勢・骨盤・股関節・筋肉の状態を確認しながら施術を進めます。

一人ひとりの生活や身体の使い方に合わせて、腰の負担を減らし、不調を繰り返しにくい状態を目指します。

光の森院での腰痛施術の流れ

1. STEP 1

   カウンセリング

   腰がつらくなる場面を確認します

   いつから痛いのかだけでなく、起き上がり・立ち上がり・仕事中・運転後など、どの場面で腰がつらいのかを丁寧にお聞きします。

2. STEP 2

   身体の状態確認

   腰だけでなく骨盤・股関節・姿勢まで見ます

   腰の動き、骨盤の傾き、股関節やお尻まわりの硬さ、立ち方や重心のクセまで確認します。

3. STEP 3

   状態説明と施術方針

   なぜ腰に負担が集まるのかを説明します

   今の身体の状態を分かりやすくお伝えし、腰痛の軽減を目指すために必要な施術内容をご提案します。

4. STEP 4

   状態に合わせた施術

   その日の痛みや動きに合わせて整えます

   骨盤・股関節・腰まわりの筋肉の状態を確認しながら、無理のない範囲で施術を進めます。

5. STEP 5

   施術後の確認と日常ケア

   腰に負担をかけにくい過ごし方もお伝えします

   施術後の変化を確認し、座り方・立ち上がり方・ご自宅でできるケアなど、日常で意識したいポイントもお伝えします。

光の森院で腰痛施術を受ける3つのメリット