肩こりがひどい時に整骨院がおすすめな人の特徴と改善例

「肩こりがつらくて仕事に集中できない」「頭痛まで出てきてつらい」そんな悩みを抱えている方は少なくありません。セルフマッサージやストレッチで一時的に楽になっても、すぐに元に戻ってしまう場合は、整骨院でのケアが効果的です。今回は、肩こりがひどい時に整骨院がおすすめな人の特徴と、実際の改善例をご紹介します。

肩こりがひどい人に整骨院がおすすめな理由

肩こりの多くは「筋肉の硬さ」だけでなく、「姿勢のゆがみ」「関節の動きの悪さ」「血流の低下」が複雑に絡んでいます。整骨院では表面の筋肉だけでなく、奥深い部分や関節の動きを整えることで、根本からの改善を目指せるのが大きな特徴です。

整骨院がおすすめな人の特徴

特に以下のような方は、整骨院での施術が向いています。

長時間のデスクワークで猫背が定着している方
肩や首の筋肉に過度な負担がかかりやすく、慢性的なこりにつながります。

ストレッチや運動をしても改善しない方
すぐに肩が重くなる場合、筋肉の奥深くや関節に原因が隠れている可能性があります。

肩こりに伴って頭痛や腕のだるさがある方
血流や神経の圧迫が関与しているケースが多く、セルフケアだけでは改善が難しいことがあります。

育児や家事、車の運転など同じ姿勢を続ける方
同じ動作の繰り返しで筋肉が固まり、肩こりが慢性化しやすくなります。

整骨院での肩こり改善例（光の森エリア）

実際に「整骨院元菊陽町光の森院」に来院された方の改善例です。

デスクワークの男性（30代）
慢性的な肩こりと夕方の頭痛に悩んでいました。肩甲骨まわりの可動域を広げる施術と正しい座り方の指導を行い、1か月で頭痛が大幅に減少。仕事の効率も改善しました。

育児中の女性（40代）
抱っこや授乳で肩と腕のだるさが強く、家事に支障を感じていました。首から肩・腕にかけての血流改善を行い、自宅でのセルフストレッチを指導。数週間で肩の重だるさが軽減し、家事・育児が楽に。