腰の痛みに悩む人必見！整骨院と病院の違いと使い分け

腰の痛みは年齢や生活習慣に関わらず、多くの方が経験するつらい不調のひとつです。特に在宅ワークや長時間の運転、育児や家事で同じ姿勢が続くと、腰に大きな負担がかかります。その際に「整骨院に行くべきか？」「病院に行くべきか？」と迷う方も少なくありません。今回は、整骨院と病院の違い、そして状況に応じた使い分けについて分かりやすく解説します。整骨院元菊陽町光の森院の視点からもお伝えします。

整骨院とは？

整骨院では、柔道整復師という国家資格を持つスタッフが、骨格や筋肉のバランスを整える施術を行います。手技を中心に、電気機器や温熱療法などを組み合わせ、腰の張りやコリを和らげることができます。特に以下のような方に向いています。

長時間同じ姿勢で腰が重だるい

繰り返すぎっくり腰に不安がある

姿勢のゆがみや筋肉の緊張が原因の腰の痛みを感じている

整骨院は「日常生活で繰り返す腰の不調を改善したい」「再発を防ぐための体の使い方を学びたい」という方におすすめです。

病院とは？

病院ではレントゲンやMRIなどの画像検査が可能で、骨や神経の異常を確認することができます。腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といった疾患が疑われる場合には病院での検査が欠かせません。特に以下の症状がある場合は、病院を優先しましょう。

足のしびれや力が入りにくい

激しい腰の痛みが長引いている

排尿・排便に異常を感じる

交通事故や大きなけがが原因で痛みが出ている

どう使い分ける？

基本的には「急な強い痛みやしびれ → 病院」「慢性的な腰の重さや繰り返す不調 → 整骨院」という考え方が分かりやすい目安です。病院で異常がないと診断された場合でも、日常生活での腰のつらさは残ることが多いため、その後のケアとして整骨院を活用する流れも効果的です。

まとめ

腰の痛みにはさまざまな原因があり、正しい対処が必要です。病院と整骨院にはそれぞれ得意分野があり、うまく使い分けることで早期の回復と再発予防につながります。整骨院元菊陽町光の森院では、腰の状態に合わせた施術と日常生活でのアドバイスを行っています。腰の痛みに悩んでいる方は、一人で抱え込まず、まずはご相談ください。