整骨院元がお届けする！腰痛とぎっくり腰に効果的な施術テクニックとは？

皆さんこんにちは♪
本日4月1日は『こころのヘルスケアの日』となっています。
この日は、東京都台東区上野に本社を置き、電話による健康相談や医療関連サービスなどを手がけるティーペック株式会社が制定。

日付は4月1日の新年度の始まりは忙しく変化が多いため、「こころのヘルスケア」を意識して欲しいとの思いから。また、同社のメンタルヘルス相談サービスが開始されたのが1993年（平成5年）4月であることもその理由の1つであるのだそうです。

さて話は変わりますが、腰痛やぎっくり腰は、日常生活で非常に多くの人々が経験する身体の不調です。
長時間の座り作業や重い物の持ち運び、悪い姿勢など、さまざまな要因が腰に負担をかけ、痛みや違和感を引き起こすことがあります。
整骨院元菊陽光の森院では、そうした腰痛やぎっくり腰に悩む方々に効果的な施術テクニックを提供しています。

まず、整骨院元菊陽光の森院では患者の症状や状態を詳しく把握するためのカウンセリングや検査が行われます。
患者の生活習慣や姿勢、痛みの程度などを丁寧にヒアリングし、それに基づいて適切な改善プランを立てます。

一般的な施術テクニックとして、マニュアルセラピーが挙げられます。整骨院の専門家は、患者の腰や背中の筋肉や関節を適切に調整し、痛みを和らげるための手技を行います。
これにより、筋肉の緊張がほぐれ、血液や栄養の流れが改善され、腰痛やぎっくり腰の症状が緩和されます。

また、電気療法や温熱療法などの物理療法も効果的です。電気療法では、電気刺激を使って筋肉の緊張をほぐし、痛みを和らげる効果があります。
温熱療法では、温かさを利用して血行を促進し、筋肉の緊張を緩和します。

さらに、ストレッチやエクササイズも重要な施術法の一つです。整骨院元菊陽光の森院では、患者に適切なストレッチやエクササイズを指導し、筋肉の柔軟性を高め、腰の安定性を向上させることで、再発を防ぎます。

腰痛やぎっくり腰に悩む方々は、整骨院元菊陽光の森院にぜひ相談してみてください。経験豊富な専門家が最新の施術テクニックを駆使して、あなたの腰の痛みを根本から改善するお手伝いを致します。