産後骨盤矯正する前の骨盤の状態の解説

産後の骨盤の状態は、妊娠と出産の影響を受けて変化します。

具体的には以下のような特徴が見られることがあります。

歪みやゆがみ

妊娠中、子宮の成長に伴い骨盤が広がるため、骨盤の前後や左右のバランスが崩れることがあります。

また、出産の際の姿勢や負担も骨盤の歪みを引き起こす要因となります。

筋肉の緊張

妊娠期間中、骨盤周辺の筋肉は子宮のサポートや姿勢の維持に多大な負荷をかけられます。

これにより筋肉が緊張し、骨盤の安定性が損なわれることがあります。

子宮の成長によって内臓の配置が変化し、骨盤内の圧力が増加します。

これにより内臓が正常な位置からずれることがあり、消化や排泄に関連する不調が生じる可能性があります。

妊娠中、体重増加や子宮の拡大によって姿勢が変わることがあります。

特に腰部の前弯姿勢や背骨のカーブが変化することで、全身のバランスが乱れることがあります。

骨盤の歪みや筋肉の緊張により、神経への圧迫が生じる可能性があります。

これによって神経の伝達が阻害され、痛みや不快感が引き起こされることがあります。

これらの要因によって、産後の骨盤は不調や痛みを引き起こす可能性が高まります。

正しい姿勢やバランスが乱れることで、腰痛や頭痛、肩こり、脚の疲れなどの症状が現れることがあります。

産後骨盤矯正は、こうした骨盤の不調を改善し、健康な身体と快適な日常を取り戻すために重要なアプローチとなります。