坐骨神経痛
お尻から脚の痛み・しびれで不安な方へ
整骨院元では、
今の状態を確認しながら
できることを一緒に考えます
お尻から脚にかけて痛みやしびれが続くと、
「坐骨神経痛なのかな」
「病院へ行った方がいい？」
「このまま仕事を続けても大丈夫？」
「整骨院に相談してもいいの？」
と、不安になる方も少なくありません。
整骨院元 光の森院では、症状だけを見てすぐに施術を始めるのではなく、まず現在の状態や日常生活で困っていることを確認します。
医療機関での確認が必要だと考えられる場合は、無理に整骨院だけで対応しようとせず、病院での診察をおすすめします。そのうえで、整骨院でできる範囲について一緒に考えていきます。
整骨院元でできること
01今の痛みや動きづらさを確認します
どこに痛みやしびれがあるのか、どんな姿勢や動作でつらくなるのかを確認します。「坐骨神経痛だからこの施術」と最初から決めるのではなく、まず今の身体の状態を整理します。
02腰だけでなく、身体の使い方まで確認します
腰だけではなく、お尻・股関節・脚の動きや、日常の動作も確認します。
03日常生活の負担を減らすことを目指します
身体の状態に合わせて施術を行い、日常生活で感じている負担を少しでも減らせるようサポートします。
無理に整骨院だけで
対応しようとは考えていません
お尻から脚にかけての痛みやしびれは、身体の状態によっては医療機関での確認が必要な場合があります。
整骨院元では、すべての症状を整骨院だけで対応しようとは考えていません。
症状の出方や経過を確認し、必要に応じて医療機関での診察をおすすめしたうえで、整骨院でできる範囲の施術や日常生活のサポートを行います。
このような症状で困っていませんか？
- 座った後に立ち上がると、お尻から脚がつらい
- お尻から太もも裏に、痛みやしびれを感じる
- 車の運転中や、降りる時につらい
- ふくらはぎや足先まで違和感がある
- 歩いていると脚が重く感じる
- 同じような症状を何度も繰り返して不安
このような症状がある場合は、
まず身体の状態を確認することが大切です。
症状によっては、まず病院で
状態を確認してください
お尻から脚に痛みやしびれがある場合でも、症状の強さや経過は一人ひとり異なります。自己判断で「坐骨神経痛だから大丈夫」と考えず、症状によってはまず医療機関で現在の状態を確認することが大切です。
次のような場合は、医療機関での確認をおすすめします
- 脚に急に力が入りにくくなった
- 痛みやしびれが急激に強くなった
- 排尿・排便に違和感がある
- 股やお尻周辺の感覚に変化がある
- 強い症状が続いている
お尻から脚まで痛みやしびれが
出るのはなぜ？
腰からお尻、脚へと神経がつながっているため、身体の状態によっては、お尻・太もも・ふくらはぎなど広い範囲に痛みやしびれを感じることがあります。
症状が出ている場所だけで、原因を判断できるわけではありません。
そのため、気になる症状が続く場合は、まず医療機関で現在の状態を確認することをおすすめします。
光の森院では、
こんなところを確認します
- 01
痛みやしびれがどこまで出ているか
お尻だけなのか、太もも・ふくらはぎ・足まで出ているのかを確認します。
- 02
どんな姿勢でつらくなるか
座っている時、立っている時、運転中などを確認します。
- 03
どんな動作で症状が強くなるか
立ち上がる、歩く、前かがみになる、車から降りるなどを確認します。
- 04
腰・お尻・股関節・脚の動き
症状が出ている場所だけではなく、身体全体の動きを確認します。
- 05
日常生活で何に困っているか
仕事、家事、運転、買い物、散歩、睡眠など、症状によって何ができなくなっているのかを確認します。
身体の状態に合わせて
施術・サポートします
光の森院では、確認した身体の状態や日常動作に合わせて施術内容を考えます。「坐骨神経痛ならこの施術」と一律に決めるのではなく、一人ひとりの状態に合わせて対応します。
施術で目指すこと
- 身体への負担を減らす
- 動きやすい状態を目指す
- 日常生活で困っている動作を、少しでも楽にする
実際にご相談いただいた方の声
※個人の感想です。感じ方や変化には個人差があります。
痛みやしびれがある時、
日常生活で気をつけたいこと
- 長時間、同じ姿勢を続けすぎない
- 痛みやしびれが強くなる動きを、無理に繰り返さない
- 自己判断で強いストレッチをしない
- 症状の変化を確認する
気になる変化があった時は、無理をせずご相談ください。
坐骨神経痛でよくいただくご質問
脚に急に力が入りにくくなった、痛みやしびれが急激に強くなった、排尿・排便に違和感がある、といった場合は、まず医療機関で現在の状態を確認してください。強い症状が続いている場合も、医療機関での確認をおすすめします。判断に迷う場合も、まずはご相談ください。
はい、ご相談いただけます。病院で受けた説明や、現在の症状・困っていることをお聞きしたうえで、整骨院でできる範囲について一緒に考えます。
はい、ご相談いただけます。医療機関で受けている説明や治療の内容を確認しながら、身体の動きや日常生活の負担についてご相談に応じます。医療機関での治療は、主治医の指示に沿って続けてください。
強く伸ばすことで、症状が変化する場合があります。自己判断で無理に行わず、まずは今の状態を確認することをおすすめします。
痛みやしびれが出る動作や身体の動き、日常生活で困っていることを確認し、状態に合わせて施術・サポートを行います。必要に応じて、日常で気をつけたい姿勢や動き方もお伝えします。
施術の流れや通院について不安な方はこちらもご確認ください。
よくある質問ページを見る痛みやしびれについて、
不安なことをご相談ください
「病院で診てもらったけれど、日常生活ではまだつらい」
「仕事や運転を続けていいのか不安」
「自分の状態で整骨院に相談していいのか分からない」
そのような場合も、まずは現在困っていることをお聞かせください。医療機関での確認が必要な場合は無理に施術へ誘導せず、そのうえで整骨院でできる範囲について一緒に考えていきます。
