酸素ルーム
こんな悩み、
ありませんか？
酸素ルームには、身体の回復力を高める働きがあります。次のようなお悩みをお持ちの方におすすめです。
常に疲労感を感じてる
手足が常に冷えている
睡眠不足と感じている
怪我を早く治したい
集中するのが苦手
小じわが増えた気がする
酸素ルームがもたらす、
身体へのうれしい効果
酸素ルームは、通常よりも酸素濃度を高めた環境を作り出すことで、身体の隅々まで酸素を行き渡らせる仕組みです。ここでは、その酸素がもたらす代表的な変化をご紹介します。
①回復力を高める
高気圧・高濃度の酸素を取り込むと血行が促進され、身体がもともと持っている自然治癒力が引き出されやすくなります。骨折や捻挫といった外傷はもちろん、日々の肉体疲労についても、乳酸などの疲労物質の分解が進みやすくなることで早期回復につながります。継続することで「疲れにくい身体」へと近づいていくことも期待できます。
②巡りを整える
酸素を多く取り込むことは血流の改善にもつながります。血流の乱れは心筋梗塞や狭心症、脳梗塞といった生活習慣病とも関係が深いため、巡りを整えることは予防の観点でも意味があります。また血液循環が良くなることで身体の末端まで酸素や熱が届きやすくなり、冷え性の改善も期待できます。
③心と身体のコンディションを整える
脳に酸素が十分に行き渡ると、慢性的な疲労感がやわらぎ、頭がすっきりとした感覚を得やすくなります。血流促進によるエネルギー代謝の活発化は、集中力や記憶力の向上にも一役買います。さらに新陳代謝が高まることで、美肌やダイエットの効果も期待できる点は、酸素ルームならではの嬉しいポイントです。
酸素ルームご利用時の
注意点
体内に酸素をより多く取り込めるよう、酸素ルームの中は通常より気圧が高い状態に設定されています。搭乗中の飛行機や、水に潜った時に感じる圧力変化と同じ原理のため、ご利用中はご自身での耳抜きが欠かせません。
耳抜きのやり方（整骨院元おすすめの手順）
口から軽く息を吸い込み、空気が漏れないよう口を閉じる
鼻からも空気が漏れないよう、指でしっかりと鼻をつまむ
目を閉じる
唾を飲み込むか、鼻をかむようなイメージで鼻の中に空気を送る
逃げ場を失った空気が耳の方向へ流れていくよう意識を向ける
耳の奥がスッと通ったり、プシュッと抜けるような感覚があれば、耳抜きがうまくできているサインです。
※耳抜きは焦らず優しく行ってください。無理に強く行うと鼓膜を傷めるおそれがあります。
安全に利用いただくための
禁忌事項
安全に安心してご利用いただくことを第一に考え、以下に該当する方にはご利用をお断りする場合がございます。該当する項目がある方は、事前にスタッフまでご相談ください。
妊娠中、または妊娠の可能性がある方- ペースメーカーを装着されている方
- インスリン治療中の糖尿病の方
- 閉所恐怖症の方
- パニック障害をお持ちの方
- 耳鼻科領域の疾患で現在治療中の方
- 風邪や花粉症により鼻づまりや咳の症状が強い方
- 37度以上の発熱がある方
よくある質問
耳抜きをしなければいけませんか？
はい、必要です。室内の気圧が高くなる仕組み上、耳抜きをしていただかないと耳に負担がかかってしまいます。
高気圧の酸素には、どのような良さがあるのですか？
普段の呼吸で取り込む酸素の大部分は赤血球と結びつくタイプで、血液（血漿）に直接溶け込む酸素はわずかです。気圧を高めた環境に身を置くことで、この直接溶け込むタイプの酸素を効率的に増やすことができます。
誰でも利用できますか？
いいえ、体質や持病によってはご利用をお断りする場合があります。妊娠中の方、ペースメーカーをお使いの方、閉所が苦手な方などが対象です。ご不安な点があれば、事前に禁忌事項をご確認いただくか、スタッフへお声がけください。
食事のあとに利用しても大丈夫ですか？
通常の食後であれば特に問題ありません。ただし飲酒後のご利用はご遠慮いただいています。食後は消化のために体温が上がりやすく、発汗しやすい状態になる点にもご留意ください。
利用の目安となる頻度はありますか？
個人差はありますが、取り込んだ酸素は3日程度で減っていくといわれています。効果を保ちたい場合は、週2回以上のペースでのご利用が目安です。
当日予約なしでも利用できますか？
当院は予約制でご案内しております。スムーズにご案内するためにも、事前のご予約をお願いいたします。
