写真でわかる施術前後の変化

光の森院で姿勢矯正を受けられた患者様の一例です

※写真は当院で施術を受けられた患者様の一例です。効果には個人差があります。

気づくと姿勢が崩れている方へそのクセ、身体の負担になっているかもしれません

自分では普通に座っているつもりでも、スマホやパソコン、運転、家事などが続くと、首が前に出たり、肩が内側に入りやすくなったりします。

光の森院では、ただ「背中を伸ばす」だけではなく、日常のどんな場面で姿勢が崩れやすいのかまで確認しながら、無理なく姿勢を整えやすい身体づくりを目指します。

姿勢が崩れやすくなる7つの生活背景

姿勢の崩れは、急に起こるというより、毎日の小さなクセが積み重なって目立ちやすくなります。光の森院では、身体だけでなく日常の過ごし方も確認しながら原因を整理していきます。

姿勢の崩れが身体に出るサイン

肩こり、首の重さ、腰のだるさ、疲れやすさなどは、姿勢の崩れと関係していることがあります。つらい場所だけでなく、普段の身体の使い方まで確認することが大切です。

姿勢を整えるにはどこで崩れているかを見つけること

猫背や巻き肩を気にして、無理に胸を張っていませんか。姿勢は、ただ真っすぐにするだけでは長く続きにくいものです。

首・肩甲骨・背中・骨盤・股関節の動きが合っていないと、良い姿勢を取ろうとしても別の場所に負担が出ることがあります。

光の森院では、見た目だけではなく、姿勢が崩れやすい動作や生活場面まで確認しながら施術を進めます。

光の森院で姿勢を見直しやすい理由

姿勢が崩れる「生活の場面」まで確認するから

姿勢の崩れは、背中だけの問題ではありません。いつ・どんな姿勢で・どこに負担が集まるのかを確認することで、施術で見るべきポイントが分かりやすくなります。

姿勢矯正で目指せる5つの変化

姿勢の崩れは、見た目だけでなく首肩や腰、疲れやすさにも関係します。光の森院では、姿勢を整えることで日常生活を少しでも楽に過ごせる状態を目指します。

光の森院での姿勢矯正の流れ

• STEP1

  カウンセリング

  姿勢が気になる場面をお聞きします

  

  写真で気になる、仕事中に丸まる、肩こりや腰の重さもあるなど、見た目と不調の両方を確認します。

• STEP2

  姿勢・動きの確認

  立ち姿勢・座り姿勢・身体の動きを見ます

  

  首・肩甲骨・背中・骨盤・股関節の動きも確認し、どこに負担が集まっているのかを整理します。

• STEP3

  状態説明

  今の姿勢が崩れやすい理由をお伝えします

  

  無理に胸を張るのではなく、どこを整えると姿勢が保ちやすくなるのかを分かりやすく説明します。

• STEP4

  姿勢矯正施術

  身体の状態に合わせて無理なく整えます

  

  骨盤・背骨・肩甲骨まわりのバランスを確認しながら、自然に良い姿勢を取りやすい身体を目指します。

• STEP5

  施術後の確認とセルフケア

  日常で保ちやすいポイントをお伝えします

  

  施術後の姿勢や動きの変化を確認し、仕事・スマホ・家事などで気をつけたいことも必要に応じてご案内します。