辛い膝の関節痛予防と対処法

2017年06月8日|身体の痛みについて

皆さんこんにちは!!
菊陽整骨院元スタッフです♪

だんだんと雨が多くなってきてなんだか嫌になりますね。
雨が多いと、家に引き籠り気味なるので、スポーツジムに通ったりしてるんですが、2時間くらいトレーニングしていると、足の関節とか痛くなったりするんですよね♪


最初は直ぐ治ると思っていたんですが、これが中々治らないと結構しんどくて、トレーニングにも支障が出るんで、意外と苦痛なんです。

元々、関節の痛みって個人差はありますが、多くは加齢や筋力の低下、スポーツで痛める等が大部分を占めるそうなんです。

意外かもしれませんが、関節などを痛めてた理由で動かないでいると筋力が弱まり、中々良くならないようなんです。

しかし、痛い状態で下手に動かすのも嫌なものですよね。
そんな時は、菊陽整骨院元にご相談下さい。

プロスポーツ選手の治療での実績も兼ねた施術で患者さんを調整、治して行きます。

身体の痛みは、早めに治す事に越したことはありません。
宣伝みたいになってしまいましたが、今日はこの辺で!!

【こんな悩みはありませんか】

・階段の上がり下りで膝が痛
・膝が痛くて、正座ができない
・肘や手首など関節の痛みがある
・突き指やバネ指などの症状がある
・股関節の痛みがある

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