菊陽整骨院元が教える！身体のメンテナンスの重要さ！

皆さんこんにちは！

菊陽整骨院元光の森院の院長の治久丸です。

今日は身体のメンテナンスについて少しお話します。

若い方は特にそうですが、身体のどこにも異常がないまた気にならないぐらいの症状なら治療をせずに放置する方が多いのではないでしょうか？

眠りが浅い、疲れが取れにくい、頭痛がある、調子が悪いなど、日常では当たり前だと思うかもしれません。

しかし注意が必要なのは、その身体の症状にも必ずどこかに原因があると言うことです。

日々の生活の中で自分を守れるのは自分だけです。

病院の人間ドッグに行き、病気が見つかり治療をするのと同じで、身体のメンテナンスなどは日頃から行うようにして下さい。

早期発見が治療の鍵になることが多いのは病気も身体も同じなんです。

しかも、身体のメンテナンスを行うことで、より健康的な生活の質をあげることができます。

普段のパフォーマンスを発揮できるかは、全て自分自身に左右されることを覚えておいて下さい。

整骨院元光の森院が貴方の力になります！！