睡眠不足は鍼治療で解消できる!!

2018年09月19日|鍼について

皆さんこんにちは!
菊陽整骨院元光の森院の院長、治久丸です。

皆さんは日々ちゃんと眠れていますか?

最近では、睡眠負債というキーワードがあって、しっかり寝ているつもりでも睡眠不足になっていることがあるようです。

睡眠の質を上げることは、日々のパフォーマンスを向上させるので大切です。
一日をイキイキと過ごすためには、睡眠はこと欠かせないのです。

しかし何かの原因で、睡眠がうまく取れなくなったらどうしますか?

不眠は、体の疲れがとれなくなり、集中力の低下なども起きるのでとても辛いんです!

そんな症状を不眠症と呼ぶんですが、ストレスを多く感じる現代では誰も突然起きてしまう症状なので油断はできません。

もし不眠を感じるならばどうすれば良いのか?

1つの方法とて、菊陽整骨院元の鍼治療を受けてみて下さい。

鍼治療は、筋肉の痛みに聞くだけじゃなく、リラックス効果もあるので、睡眠不足の解消・疲れがとれないなどの回復にも期待ができるとても効果的な治療なのです。

ただ1つだけ注意が必要なのは、鍼治療の後は血流がよくなるために、お酒がの回りが良くなりますので、飲みすぎにはご注意ください。

【HP】⇒ 菊陽整骨院元光の森院
TEL // 096-282-8866
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