まだまだ肌寒い季節には骨盤矯正がおすすめです

皆さんこんにちわ！院長の治久丸です。

4月も始まり春の息吹を感じていると思います。

しかし、ここ最近は寒波が来て温暖差が激しく体調も崩しやすくなります。

そこでおすすめしたいのが冷え性の解消です。

冷え性の原因は様々ですが、一つ大きな要因として挙げるなら体内の血流循環の不良にあります。

毛細血管の隅々まで血液が流れないことには身体は隅々まで暖かくなりません。

主な原因は、食事の不摂生やストレスによる血管収縮、運動不足により筋肉が弱くなり血液を隅々まで届けられなくなった。

等が考えられます。

これらの事は一朝一夕で解決できるものではありません。

日常生活を見直し改善していくには時間がかかります。

ですので、即効性を求めるのであれば血液の循環をよくする背骨骨盤矯正がよいとされています。

ただしあくまでも背骨骨盤矯正１回で劇的に改善するのものではありません。

その場では改善はしますが時間の経過と共に戻ってしまいます。

背骨骨盤矯正で血行をよくしていきつつ、ストレッチや程よい運動を行い身体の活性化を促していきたいものです。

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