こんな腰の痛み初めて!

2017年07月20日|身体の痛みについて

皆さんこんにちは!
菊陽整骨院元(光の森院)スタッフです♪

本日も暑いですね♪この前の朝に江津湖でマラソンをしてきたんですが、
汗が量が凄くで、ちょっと走っただけでインナーが汗でびしょびしょになってしまいました。

その時なんですが、毎年、熱中症で倒れる方や亡くなられる方などのニュースを思い出して思わず足元がフラフラっと!不安になり近くの水道へ直行!水分を補給しました!熱中症になったことがないので、どんな感じなのかわかりませんが、皆さまも水分補給は十分にして下さいね。


ある程度の長距離を走る場合は、水分を持ち歩く方が良いと思います。

さて話は変わりますが、前にブログで海に行ったことをかきましたよね、その海に行った際に様々な、マリンスポーツをやったんですが、ジェットを運転してる方が、スピード出し過ぎちゃってバナナボートが一回転!
乗っている皆、海に投げ出される事態に・・・かなり痛かったです(涙)

運転スタッフ!飛ばし過ぎだぞって思わず言いたいところを我慢してその場笑って過ごしたんですが(笑)海から帰る時に腰がなんか痛い・・・腰に疲労感と共にくる痛み!自宅に帰り付いたその後もその痛みは続き!

ついには背中が痛くなってきました!
ここからが重要なんですが、背中の痛みだけでなく日々身体がだるいんですね。

筋肉って疲労することで凝り固まるそうで、そうなると身体にだるい症状が現れることもあるそうです。

昨日やっとことの重大さに気付き、当院の先生に治療してもらったんですが、やっぱり治療を受けると次の日の身体の調子が全然違いますね!

今日から当院に通うようにします!
皆様も、スポーツなどの後の身体に不調がある場合は、早めにご相談下さい。

身体のことなら菊陽整骨院元(光の森院)お任せ下さい!

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