気象病とは？頭痛・関節痛に悩む方への整体的アプローチ

「雨の前になると決まって頭が痛い」「季節の変わり目になると関節がうずく」——そんなお悩みはありませんか？
最近よく耳にする“気象病”は、気圧や湿度の変化によって体調を崩しやすくなる状態のことを指します。

今回は、この気象病に対する整体的な考え方と、整骨院元菊陽町光の森院で行っているケアについてご紹介します。

気象病ってなに？
気象病とは、天気の変化により自律神経が乱れ、頭痛・めまい・関節痛・だるさなどの不調が出る状態のことです。
特に低気圧のときには、体が内側から膨張するような感覚が生じたり、血管が広がって神経を刺激したりして、痛みを引き起こす原因になると考えられています。

主な症状には以下のようなものがあります：

片頭痛や重だるい頭痛

首・肩こり

関節や古傷の痛み

めまい、耳鳴り

全身のだるさ、不眠

整体ではどうアプローチするの？
気象病の背景には、自律神経のバランスの乱れや、筋肉のこわばり、姿勢の崩れが深く関係しています。整体ではこうした体の内外のアンバランスを調整することで、症状の緩和を目指します。

① 首まわりや肩甲骨周辺の調整
低気圧の影響を受けやすい「内耳」や「首まわり」の緊張をやわらげることで、自律神経への負担が軽くなります。特に首の前側と後ろ側の筋肉は、姿勢や頭痛に関係しやすいため、やさしくアプローチします。

② 背骨・骨盤のバランスを整える
身体の土台である骨盤や背骨のゆがみがあると、血流や神経の通りが悪くなり、自律神経が乱れやすくなります。骨格のバランスを整えることで、全身の循環がよくなり、天気による不調を感じにくくなる傾向があります。

③ 呼吸を深くするためのケア
姿勢が前かがみになると、呼吸が浅くなり、自律神経の働きが不安定になります。肋骨まわりの筋肉や胸の前側をゆるめることで、自然と深い呼吸がしやすくなります。結果として、リラックスモードが優位になり、気象病の症状もやわらぎやすくなります。

整骨院元菊陽町光の森院での取り組み
当院では、単に痛みの出ている部分だけを見るのではなく、「なぜその痛みが出やすくなっているのか」に注目しています。
天気が悪くなる前に感じる不調は、身体のバランスや緊張のサインであることが多く、日頃からのケアによって変化が期待できます。

お一人おひとりの体の状態に合わせて、無理なく整えていく施術や、日常生活でできるセルフケアのアドバイスも行っております。

まとめ
気象病による頭痛や関節痛は、「我慢するしかないもの」ではありません。体の内側から整えていくことで、天候に左右されにくい体づくりが可能です。

「毎年この時期になるとつらい…」「天気予報よりも早く天気の変化が分かる」——そんな方は、ぜひ一度整骨院元菊陽町光の森院にご相談ください。整体的なアプローチで、心地よく過ごせる毎日をサポートいたします。