リポビタンDを飲むとどんな効果があるの?

2017年09月5日

皆さんこんにちは!
菊陽整骨院元光の森院の治久丸です。

日々の業務、休みの日のスポーツなど生活とは疲れが日々蓄積していくようなことが数多くありますね。

僕が日々の生活の中でやっていることというかつい飲んでしまうものがあります。大体ご想像がつくかと思いますが、コンビニエンスストアでも売られているリポビタンDぞくに健康ドリンクと言われるものです。

ドリンクの種類は豊富でも、効果はそれほど差がなくどれも肉体疲労や栄養障害などの効果的だと言われています。
病中病後に飲むのも良いとされていますが、その場合より効果の高いドリンクを選ぶ方も多いのではないでしょうか?

そんな健康のドリンクなんですが、実際のところその効果はどんなものなのでしょうか?

リポビタンDで言いますと、まずタウリンが1000mg含まれているということ、タウリンとは、魚介類や貝類に多く含まれる成分で、ホメオスタシスと言って身体を正常な状態に保ってくれる作用があるとされています。

高血圧や高コレステロール、高血糖値また肝臓が疲れている方などにとても有効だとも言われています。

次に、イノシトールという成分ですが、主に果実や雑穀に多く含まれビタミンに似た作用があり、脂肪肝や動脈硬化の予防してくれる優れ物の成分なんです。

また、神経細胞にも作用し、精神安定や集中力、記憶力を高めてくれる効果もあるようです。

コーヒー1杯程度のカフェインも含まれているようなので、ちょっとした眠気覚ましにも使えるようです。

値段の割には、とても有能なドリンクなのでが1つだけ注意しなければいけないのが、飲み過すぎることです。

どんなに身体に良いものでも、度を超すと身体に悪い影響を及ぼすものです。大正製薬が提唱している規定容量は1日1本!
なんか効いていないからと、2本も3本も飲んでしまうとこは身体の悪影響に繋がってしまうので注意して下さい。

僕も運動をする時に、つい2本飲んでしまう時があるので気をつけたいと思います。

ちなみに下の画像は、発売されたばかりの糖類ゼロで低カロリーのリポビタンZEROです。

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