実は怖い猫背の秘密!!

2018年07月17日

皆さんこんにちは!!

菊陽整骨院元光の森院の院長治久丸です。

皆さんは姿勢の悪さについてどう思われていますか?

意外に生活には支障が無いと思われているなら、それは違います。

今日は「猫背」を例に姿勢が悪いとどうなるのかについてお話させて頂きます。

まず猫背の正式名称ですが「上位交差症候群」と呼ばれていて、特徴して胸の筋肉と首周りの筋肉が固くなり、首を前に曲げる筋肉と肩甲骨の間の筋肉が弱くなって行きます。

使っている筋肉が弱まれば、血流が悪くなりますので、筋肉が緊張を起こして悪循環に陥ってしまいます。

さらに首周りなどは、脳に栄養を運ぶ大きな血管がありますので、緊張によって血流が悪くなれば、集中力の低下、貧血、自律神経失調症の原因にもなりうるわけです。

菊陽整骨院元では、そんな姿勢を治す猫背矯正があり、姿勢を正すことで上記の症状だけではなく、肩こりや腰痛などにとても効く治療となっています。

百閒は一見にしかずとのことわざがありますが、騙されたと思って猫背矯正を受けてみて下さい。受ける前と受ける後の違いがご実感頂けるとはずです!!

【HP】⇒ 菊陽整骨院元骨盤矯正
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骨盤矯正治療でのメリットとは!?

2018年07月11日

皆さんこんにちは!

菊陽整骨院元光の森院の院長治久丸です。

梅雨が終わり暑い日々が続いています。

皆さん熱中症対策は万全でしょうか?
水分だけじゃなく塩分もしっかり摂取して熱中症を予防しましょう!

さて今回は、当店で名物治療の骨盤矯正のメリットについてお話します!

実は、当院で一番多い治療って腰の痛みや肩こりなんですが、骨盤の歪みが原因で症状がでてる患者様が非常に多いんです。

骨盤は人の身体を支える大事な土台となりますので、これが歪むと身体の様々な部位に症状が現れます。

つまり、骨盤矯正は肩こりや腰痛の根本原因を改善する自然治癒力を高める優れた治療方法になります。

優れた治療効果を発揮する骨盤矯正の効果は、身体の症状だけではありません。

■O脚やX脚の改善、
■骨盤矯正をすることで臓器が正しい位置に戻ることで便秘の解消
■怪我の予防
■むくみや冷え症の解消
■集中力アップ

など沢山のメリットがあり、姿勢を良くすることは良い事尽くめなんですね。

身体の痛みの症状は骨盤の歪みからかもしれませんのでお悩みなら菊陽整骨院元光の森院にお任せ下さい。

【HP】⇒ 菊陽整骨院元光の森院
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年末年始営業のお知らせ

2017年12月30日

皆さんこんにちは!!
熊本整骨院元光の森院の治久丸です。

光の森院の年末年始の営業のお知らせです。

12月30日(土)~1月3日(水)までお休みとなります。

1月4日(金)より通常営業となりますので、宜しくお願いします。

-お体のお悩みなら菊陽整骨院元光の森院にお任せ下さい-

【HP】⇒ 菊陽整骨院元光の森院
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嫌われていると気になる人へ

2017年10月27日

皆さんこんにちは!!
菊陽整骨院元光の森院の治久丸です。

肌寒さを感じるここ最近、ついに私も風邪を引いてしまいました。
鼻水と咳が止まらず、周りからは敬遠されてしまいましてちょっと寂しい現実を目の当たりにする瞬間でもあります。

今回のブログは、そんな嫌われているかもと思う時に心がけたいことをご紹介します。

まず人が周りから嫌われるのが怖いのはなぜでしょうか?
人は他者からのネガティブな感情が自己評価の低下や自尊心に影響を及ぼすのを嫌う心理があり、自分自身にとってそれは避けなければいけないとの思いから、怖い感情が生まれるのです。

では、逆に人を嫌いになる心理はというと、哲学者の中島義道氏は「他者は合理的に遇してくれるものではなく、嫌いは意志のコントロールの及ばない本能的なもの」だと説いています。

~嫌われて傷ついたに読む7つのポイント~

1.ドラマや映画の中で同じようなシチュエーションの人物に着目してみる

世の中何事も自分だけではありません、その認識こそが大事なのです。

2.嫌われていると思うときはその辛い気持ちを書きとめ、思い切って話して見る

嫌われている感じを自分の中だけに持ち続けると思い重圧に押しつぶされそうになります。気持ちの整理も兼ねて人の話してみるもの良いかもしれません。

3.嫌われたこともポジティブに捉える

嫌われることで回避できることもあります
意味の無い飲み会などに顔を出す必要が無くなったなど何でもいいのです。

4.舌打ちをする

意外に知られていないので、舌打ちをしたり愚痴こぼす方法です。
もちろんこれを人のいる前でやるのはいけませんが、1人で行うは心理的面からしても、心を和らいでくれる効果があります。

5.ニュートラルに捉える

ダメだった部分の責めるのではなく、あの時のことをダメだったと振り返る感じですね。

6.これからのことを余り考え過ぎない

嫌われていることに関して先の事を考えるとかえっと関係が煮詰まってしまいます。

嫌われることは全てがイケないことではありません。

そのこと自体反省して成長する過程もありますし、人生の勉強でもあるのです。いずれにせよ、上記の方法で少しでも心のダメージ減らせればネガティブな感情に苛まれることを回避できるかもしれません。

AKB48のプロデューサーで知られる秋元康さんが元AKB48の高橋みなみさんに「嫌われる勇気を持ちなさい」と言ったそうです。

嫌われてもいいから、チームのために、AKB48のために言うべきことを言う姿勢があったからこそ、AKB48は国民的アイドルグループにまで成長できたのかもしれませんね。

~お身体のお悩みなら菊陽整骨院元光の森院にお任せ下さい~

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うなずきの意外な効果とは!?

2017年10月16日

皆さんこんにちは!!
菊陽整骨院元光の森院の治久丸です。

普段の生活の中で人と接する中で相手に対し好感を持ってもらうおうと考えますよね。果たして自分の好感度を上げる方法とはどんなものがあると思いますか?

実は、ただうなずくだけで人の好感度って30%~40%も上がるという研究結果が発表されたんです。

その研究によると、単にうなずくだけや首の横に振るといった簡単な動作は人のどのような印象形成を及ぼすのかを調べた。

まず、コンピューターで「うなずく」「首を横に振る」「静止したまま」の動画を作り、49人の男女にそれぞれ動画の動作の「魅力」「好ましさ」「近づきやすさ」を1~100段階で評価してもらった。

結果、「首の横に振る」の評価が一番低く「うなずく」の評価が一番高いがでた「うなずく」動作は「静止したまま」に比べると、好ましさが約30%、近づきやすさは約40%も高く評価されたとのこと。

さらに、別の評価項目で「特に性格が良さそう」という評価が高いという結果もでた。

男女の性別に関係なく、うなずくだけの動作は相手に対し高い好印象を与えポジティブな評価に結び付くことがわかったのです。

普段から相手に対し良くうなずく人は、知らず知らずの内に相手に好印象を与えていたことになりますね。しかし意識し過ぎてのうなずき過ぎには注意して下さい。返って変な人にみられるかもしれないので。

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