整骨院の交通事故治療・むちうち症治療について

2017年09月7日

皆さんこんにちは!!
菊陽整骨院元光の森院の治久丸です。

9月に入ってから大分涼しくなってきました。
季節の変わり目なので、自律神経の乱れから体温調整がきかなくなり体調を崩すことが多いようですので、夕方に外出される際は寒くなることを想定して、上着を準備して外出されて下さいね。

さて話は変わりますが、今回は交通事故治療についての質問が多数当院にあるようなので、ご紹介します。

①整骨院で交通事故治療を受けたいけどどうすればいいの?
まずは当院にお電話を下さい。
交通事故治療の内容や、自賠責保険を使用した治療など、お気軽になんでもご相談下さい。

②治療費はどの位かかるのでしょうか?
整骨院元光の森院の交通事故治療は、自賠責保険が使えますので、来院してからの負担は一切ありません。

③自賠責保険を使う時の手続きがよくわかりません。
手続きに関しては、当院のスタッフがオールサポートさせて頂いていますので、まずはご相談下さい。

④通院すると慰謝料などの保険料が支払われる?
被害者様には、基本的に1回の通院で、3,000円~7,000円の慰謝料が保険会社から支払われるようになっています。
こちらも合わせてご説明しますので、ご相談下さい。

⑤治療期間はどの位ですか?
整骨院での交通事故治療期間の目安は、3~6月ほどです。
※例外もあります

⑥整骨院で治療中に、転院は可能ですか?
基本的には、患者様が選択できますが、保険会社との話合いは必要になります。整形外科や整骨院から転院される患者様も多くおれれます。その際の、保険会社との連絡や面倒な手続きなどは当院が行いますので、一切心配はいりません。

~交通事故に遭われた際は、菊陽整骨院元光の森院にご相談下さい~

【HP】⇒ 菊陽整骨院元交通事故治療ページ
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リポビタンDを飲むとどんな効果があるの?

2017年09月5日

皆さんこんにちは!
菊陽整骨院元光の森院の治久丸です。

日々の業務、休みの日のスポーツなど生活とは疲れが日々蓄積していくようなことが数多くありますね。

僕が日々の生活の中でやっていることというかつい飲んでしまうものがあります。大体ご想像がつくかと思いますが、コンビニエンスストアでも売られているリポビタンDぞくに健康ドリンクと言われるものです。

ドリンクの種類は豊富でも、効果はそれほど差がなくどれも肉体疲労や栄養障害などの効果的だと言われています。
病中病後に飲むのも良いとされていますが、その場合より効果の高いドリンクを選ぶ方も多いのではないでしょうか?

そんな健康のドリンクなんですが、実際のところその効果はどんなものなのでしょうか?

リポビタンDで言いますと、まずタウリンが1000mg含まれているということ、タウリンとは、魚介類や貝類に多く含まれる成分で、ホメオスタシスと言って身体を正常な状態に保ってくれる作用があるとされています。

高血圧や高コレステロール、高血糖値また肝臓が疲れている方などにとても有効だとも言われています。

次に、イノシトールという成分ですが、主に果実や雑穀に多く含まれビタミンに似た作用があり、脂肪肝や動脈硬化の予防してくれる優れ物の成分なんです。

また、神経細胞にも作用し、精神安定や集中力、記憶力を高めてくれる効果もあるようです。

コーヒー1杯程度のカフェインも含まれているようなので、ちょっとした眠気覚ましにも使えるようです。

値段の割には、とても有能なドリンクなのでが1つだけ注意しなければいけないのが、飲み過すぎることです。

どんなに身体に良いものでも、度を超すと身体に悪い影響を及ぼすものです。大正製薬が提唱している規定容量は1日1本!
なんか効いていないからと、2本も3本も飲んでしまうとこは身体の悪影響に繋がってしまうので注意して下さい。

僕も運動をする時に、つい2本飲んでしまう時があるので気をつけたいと思います。

ちなみに下の画像は、発売されたばかりの糖類ゼロで低カロリーのリポビタンZEROです。

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免疫力を高めて病気や怪我に強くなろう!

2017年09月1日

皆さんこんにちは!!
菊陽整骨院元光の森院の治久丸です。

カラダを治す仕事を長年やっていますと、色々と考えることがあります。どうやったら今より早く患者様を治療できるのか?今より良い治療方法はなにかないか?日々自問自答の日々です。

そこで今回は上記の意味も含めまして、カラダのもっと根本的なところ、免疫力を高める方法をご紹介します。

実は人の免疫力って体温に凄く左右されています。
なので、温かい飲み物を飲むことは免疫力を高めるうえで効率的で簡単な方法と言えます。
紅茶に生姜を入れるジンジャティーは身体を温める作用に殺菌作用が加わりとてもおすすめです。また、最近、デトックス効果を望める白湯も効果的です。

これは皆様もご存知かと思いますが身体を動かすことは免疫力を高めることにとても有効です。ただ効果的に高めるなら、疲れない程度の軽い運動を行うことが良いです。
激しい運動での疲労は、かえって免疫低下を招いてしまいます。
軽い運動は、運動効果が少ないかと思われがちですが、しっかりと免疫力を高めることに貢献していますので、無理のない軽めの運動を毎日短時間でも良いので取り入れることが大切です。

忙しい毎日、お風呂に入ることが面倒でシャワーだけにしている方もいらしゃると思いますが、お風呂で身体を温めることは自然に免疫力を高めることに繋がります。この時のポイントは、熱すぎない温度に設定したお風呂にゆっくり浸かること。身体の疲れだけじゃなくストレスも同時に取ってより免疫力の高い身体をキープできます。

しかしながら免疫を高める方法としてもっとも簡単にできることはしっかりとした睡眠をとることです。睡眠は自律神経を安定するのに欠かせません、睡眠不足は自律神経の乱れを招き免疫低下の1番の原因となっています。忙しい毎日で睡眠が取れない時も多いと思いますが、最低でも6時間は睡眠をとる時間を確保するようにしましょう。また、睡眠前のカフェイン摂取は、良い質の睡眠を妨げる原因となりますので、避けるようにして下さい。

免疫を高めることは、身体の根本から治療をするのに近いことだと言えるので少しでも日々意識するようにして下さい。

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散歩を楽しくやってリフレッシュ!!

2017年08月30日

皆さんこんにちは!
菊陽整骨院元光の森院の治久丸です。

皆さんは普段散歩とかしてますか?
私はというと、休日時間があるときにたまにやっているんですが時間帯にもよりますが、結構気もよく良い運動にもなんです。
そこで今回は、おすすめの散歩方法をご紹介します。

①目的地を設定して散歩する

散歩をする場合ただブラブラ散歩するのも良いのですが、目的地を設定すると断然楽しくなります。例えば、公園やコンビニエンストアまた自分が散歩で行ってみたかった場所って結構あるものです。

②歩きながら何かを見つけることを目標とする

普段気にならないことにも散歩しがら気を向けると意外な発見がある時があります。そして発見が達成感を生むのでとても楽しいです。道端でみつけた気になるものをスマホなどで調べていくなんてものありですね。

③ミュージックを聴いたり、写真を撮ったりする

ただの歩きも音楽を聴くだけで断然世界が変わります。これはスポーツでも同じんですが、ポップ、ロック、ヒーリング聴く音楽によってもその場の雰囲気が変わり、同じ風景でも受けるフィーリングに変化が!また曲のテンポによって歩幅を変えたりすることで、より散歩が楽しくなります。散歩中は、残したい発見のオンパレード!そんな1つ1つの場面を写真に収めることで後で散歩アルバムなんてのも完成しそうです。

ウォーキングの良い効果は様々な研究でも実証されている、万病の薬と行っても過言ではないのではないでしょうか。

これに、楽しさが加わることで効果が倍増、日々の積み重ねで健康体を維持することもできます。

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会社のスタッフとウェークボード!!|菊陽整骨院元(光の森院)

2017年08月28日

皆さんこんにちは!
菊陽整骨院元(光の森院)のスタッフです♪

先週の日曜日に、会社の皆でウェークボードに行って来ました。裸族というショップで、熊本ではこことあと1つのショップが主にトーイング(船でボードを引っ張る事)してくれるショップになるのではないでしょうか?

4人向かった場所は、三角港の船着き場!!
午前11時に到着!今回のメンバーは・・・

2人⇒経験あり(内1人は、2年のブランク)
2人⇒経験無し(今回、ボードに立つのが目標)

書く言う僕は、2ウェーク(波の端から端までジャンプすること)まで後少しのところって感じです。

それぞれに目標を掲げていざ!レッツウェーク!!!

経験者の2人は、問題なく滑ることができました、特大ジャンプで失敗して、体全身を強打!大怪我には繋がりませんでしたがハードスポーツの過酷さを思い知る場面でした。

一方、経験なし組みの方はというと・・・
1人目は、なんとか立ち上がることに成功!
悪戦苦闘しながらも、なんとか目標を達成しました。

2人目は・・・
出発直後に、腰を痛めてわずか開始3分でウェークが終了しちゃいました(涙)
かなりの痛みが走るようで、後の苦痛に満ちた顔がとても印象的でしたね。

運動不足を指摘されていましたが、何があるかわからないウェークなので、実に残念ですが
仕方のないことかと思います。

唯一のラッキーだったのがスタッフが皆整骨院の先生だったことでしょうかwww 直ぐに腰を診察開始!恐らくは腰の筋肉の筋挫傷だろうと診察!
アイシングによる治療を行い、軽いマッサージを行いました。

次の日は、その治療の甲斐あってか、歩けるようになっていました。
肉離れじゃなくて良かったwww

皆さんも、スポーツの怪我の際は、慌てずその場でできる適切な治療を行うようにして下さい。
菊陽整骨院元(光の森院)でもスポーツの怪我治療や腰痛治療を行っておりますので、何かあったら無理せず、ご相談下さいね。

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