首が痛い!むちうち症とは?|菊陽整骨院元(光の森院)

2017年06月28日

皆さまこんにちは♪
菊陽整骨院元(光の森院)スタッフです♪

先週の土曜日にどしゃぶりにもかかわらず海にマリンスポーツをやりに行ってきました。天草にあるパールサンビーチという場所なんですが、色々なマリンスポーツが楽しめ夏は結構向かう場所なんです。

本格的なオープンはまだなんですが、ウェークボードなど一部のマリンスポーツがこの時期からできるんです。

その日は土砂降り、前方が余り見えず波も立ってとても滑りずらい状況だったんです。普段なら失敗しない簡単なジャンプで大失敗!頭から海に落ちて首が変な方向に曲がってしまいました。

最初は、痛みなどもなく普通にウェイクを続けていたんですが、帰る頃になると、徐々に首に痛みが・・・首のむちうち症だと実感しました。

人間の頭って、体重の体重の約10%程度だと言われており、体重が50キロ前後の人でも、500mlのペットボトルを10本ぐらいを首で支えている状態だと言われています。なので、なんらかの衝撃が首にある場合そのダメージが残り易いんです。

むちうち症の症状って?

■首の痛み
■凝り(肩こり等)
■動かない
■めまい
■吐き気
■握力低下
■その他(だるや、痺れ等)

むつうち症の症状を調べてみるとこんなに沢山の症状がでる場合があるんです、これは一部で他にも症状が出る場合があるので、怖いですよね。

また、むちうち症って直ぐには出ないことが多いのでその場では大丈夫でも後からくるからまた怖いんです。

むちうち症の治療はどうすればいいの?

首の痛みを整形外科で治療する場合、レントゲン写真を元に傷病を判断される事が多く、特に問題がないと、痛みどめと湿布をもらえる位で終わってしますことも、むち打ち症の場合完治するまで長引くと6ヵ月程度も
かかってしまうこともあり、病院だけでなくむちうち症に詳しい整骨院で治療を受けることをおすすめします。

また、病院同様保険も使えますので、安心して治療を受けることが出来ます。

長引くと生活に支障が出やすいむちうち症、交通事故やスポーツでの怪我の際に首に痛みがある場合早めに整骨院にご相談下さい。

むちうち症の詳細はコチラ

身体の事ならなんでもお任せ下さい!
菊陽整骨院元(光の森院)ご予約・お問い合わせ
TEL // 096-282-8866
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ぶらりと温泉で超絶リラックス!!│菊陽整骨院元(光の森院)

2017年06月26日

皆様こんにちは!
菊陽整骨院元スタッフです♪
先週の日曜日に、熊本山鹿にある平山温泉に行ってきました♪

平山温泉は初めてで、初めはちょっとした温泉施設だろって踏んでいたんですが、いざ到着してみると、目の保養になる位の癒される自然、至る所に温泉や宿が並ぶ温泉郷にともて感激しました。

温泉に入る前に、大きな門がある、蕎麦屋でご飯を食べ(名前は忘れましたごめんなさい)
数ある温泉の中で、選んだのが平山温泉で特に人気と噂の湯の蔵温泉♪

和風の歴史を感じさせる作りの温泉は、見てるだけでも素晴らしく癒やされました♪
中は大きなお風呂と、露天風呂が1つ、温泉独特の硫黄の臭いが弱から流れるお湯からもして、天然温泉に来た感満載です♪

最後は風呂上がりの牛乳を飲み、日頃の疲れを吹き飛ばしました♪
その日は、1件の温泉にしか行かなかったのですが、数ある温泉にはしごするのものまた一興ですね♪

まだ行ったことがない方は、是非行ってみて下さい♪
また向かった際は、ブログで情報を更新しますね♪ それでは本日のこの辺で!

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雨が降る時の体調不良の改善方法!!│菊陽整骨院元 (光の森院)

2017年06月21日

皆さんこんにちは!
菊陽整骨院元スタッフです♪

いや〜ついに熊本でも雨が降り遅めの梅雨に突入したって感じですね♪
雨が降るとジメジメして気持ち悪くていけません!!
関東は、数年に一度の大雨になるかもしれないとのことで被害が心配されます!

実はとあるアンケートで、日本人の6割近くが雨が降るとなんらかの体調不良を起こしているとのニュースを見かけました! 6割ですよ!! 大変な数字ですよね!

症状としては・・・

・倦怠感
・頭痛
・関節が痛む
・肩こり
などの症状が大半を占めるみたいで、様々な体調の変化がみられるみたいです。

更に調査の結果、男性よりも女性の方が雨の影響を受けやすい傾向があるそうなんです!
ちょっと凄い話になると、体調の変化により台風などの接近が分かる人もいるとか!ちょっとした予知能力みたいですよねとても不思議ですwww
たしかに雨の日は、なんだか眠かったり、気持ちが下がったりする経験は僕もありました。

原因としては、気圧の変化だと言われていて、簡単に言うと人の身体は多くの水分で構成されていますが、その水分が気圧の影響を受け膨張し血管が膨らんで血液の流れが悪くなり、様々な症状に繋がっているみたいです。まぁ一説に過ぎませんが。

改善方法としては・・・

・深呼吸で体内に酸素を取り入れる
・お風呂にゆっくりと入って交感神経を働くようにする
・すっぱいものを食べる
・マッサージなどを受ける

上記の内容を実践して、梅雨に起こる体調不良を克服して行きましょう!
マッサージに関しては、当院のスペシャリスト達によるマッサージがオススメなので、身体のご相談なら、菊陽整骨医院元へご来院下さい。

【HP】  ⇒  肩こり・頭痛の事に関してはコチラ

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僕も今日からアイコス!!

2017年06月16日

皆様こんにちは!
菊陽整骨院元光の森院のスタッフです♪

最近は、暑くて部屋でエアコンをつけようかつけまいかひらすら悩み続けた挙句にエアコンを使用しています。一度使うと、癖になりずっと使ってしまうので、体調を崩しがちになってしまうのが恒例なので、皆様も使いすぎには注意して下さいね(*^^*)

さて話は変わりますたが、最近身体の事を考えて、巻たばこからアイコスに変えたんです。
初めてのアイコスって事で、好奇心を刺激されてかちょっとワクワクしてました♪
しかも、新型の機器という事で、新型とかあるの?って感じで楽しいんですね♪

アイコスは、巻きたばこに比べ有害物質を90%以上カットされていると言われていて、最大の利点としては、周りの迷惑にならないことらしいです。

確かに、煙は少ないし、灰も出ない、匂いもほとんど無いので周りの人達にはとても優しいたばこって言えると思います。

ずっと巻たばこの自分にとっては、少し物足りなさを感じますが、アイコスを続けているとこのまま禁煙ができるんじゃないのかと思えて続けています。

近年高まりつつある非喫煙動きが強まって行く流れで、たばこの値上げや路上喫煙禁止条例の制定など、喫煙者には厳しい時代になってきています。

健康ブーム到来で、人々が健康に対する意識が高まる中、非喫煙に便乗するのこそ時代に流れに沿う、動きなのかもしれませんね♪

って事で、来年までには禁煙するぞ!!

ー菊陽整骨院元光の森院ー
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大分でラインウェークボード!!

2017年06月14日

皆さまこんにちは!!
菊陽整骨院元光の森院のスタッフです♪

先週の土曜日に、大分県にある大分ストーンパークって九州で唯一、ラインウェイクボードがやれるパークに行ってきました。

普通のウェークボードと何が違うかと言いますと、通常は船かジェットに
引っ張ってもらって、水上を板で滑るんですがラインウェイクボードは、各所に設置してある、鉄塔の機器に引っ張ってもらって水上を滑るスポーツになるんです。

水上には、ボックスやジャンプ台があってある程度滑れれば、簡単にジャンプなどを楽しめちゃうんです。

しかも、船のボードは15分3000円なのに対し、ラインボードは1日滑って、3900円!!かなり楽しむ事が出来ます。

皆さまも機会があったら是非行ってみて下さい!!

注意:まる1日滑ると確実に身体が筋肉痛になりますので身体のケアは
しっかりとしましょうwww

【スポーツの怪我やケアなら整骨院元へ】

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